煤礦、石油、化工、鋼鐵等行業從業者
煤礦、石油在開采、掘進、清理、運輸等過程中,易産生大量粉塵、有害物,工人長年累月接觸并吸入煤塵、混合性粉塵或其他有害物質,就可能對肺部造成傷害。
一般來說,從事該行業二三十年以上,并長期處于一線的員工屬于肺癌高危人群。因此,從業人員應做好防護措施,将疾病風險降低。
另外,為降低癌症高發風險,從業人員應每五年進行一次崗位更換。
長期熬夜者警惕乳癌、前列腺癌
“日出而作,日落而息”是人體适應自然環境形成的規律,長期熬夜,會影響高級神經中樞,幹擾内分泌,影響免疫機制。
媒體人、導演等從事創造行業的人群常需要熬夜,高強度工作導緻精神壓力大、幸福感降低等多種因素導緻各類疾病發生。類似行業還有需要輪班的大夫、護士等。
支修益建議,此類人群應少熬夜,平時還要多運動,保持心情愉快。
飛行員患皮膚癌風險高
英國國家統計局和衛生與安全管理局2009年公布的一項職業死亡率調查顯示:飛行員和機組人員患皮膚癌(特别是惡性黑色素瘤)的風險明顯較高。一些研究者認為暴露于宇宙輻射是引發皮膚癌的因素。
程序員、司機等久坐工作者
德國雷根斯堡大學的專家研究稱,久坐可能會引發癌症。久坐時間每延長2小時,患子宮内膜癌的風險就增加10%,患腸癌的風險增加8%,患肺癌的風險可能增加6%。
IT行業程序員、司機等人群平均每天久坐長達10個小時,甚至更多。長此以往,血液循環不暢,男性睾丸易受壓迫,導緻前列腺炎,甚至更嚴重疾病。
另外,久坐不動,會影響脾胃的消化功能,使得體内消化、分泌代謝系統紊亂,身體處于“亞健康狀态”,小病養成大病,各種癌症風險增加。
建議每工作1~2小時,站立15分鐘。同時,每天堅持鍛煉,注意三餐定時。
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