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一般來說維生素d能促進骨骼生長嗎

健康 更新时间:2024-07-05 06:27:02

  骨骼生長,一種是人們熱議的話題,經常會聽到人家讨論,怎樣才能讓寶寶健康成長,怎樣促進骨骼發育,相信很多人為了寶寶都變成了半個營養專家了,有人說,維生素D可以促進骨骼發育,真的是這樣嗎?一般來說維生素d能促進骨骼生長嗎?讓我們通過下文來了解一下吧!

  1、 提高肌體對鈣、磷的吸收,使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。

  2、 促進生長和骨骼鈣化,促進牙齒健全;

  3、 通過腸壁增加磷的吸收,并通過腎小管增加磷的再吸收;

  4、 維持血液中檸檬酸鹽的正常水平;

  5、 防止氨基酸通過腎髒損失。

  維生素D盈缺對健康的影響

  人體缺乏維生素D會引起佝偻病、手足抽搐和軟骨病。

  長期攝入過多的維生素D(5000IU),将引起高血鈣和高尿鈣。特征為食欲減退,過度口渴,惡心,嘔吐,煩躁,體弱,便泌腹瀉交替出現,嚴重者将因腎鈣化、心髒和大動脈鈣化而死亡。

  一般來說維生素d能促進骨骼生長嗎?相信通過下文的介紹,你也已經知道答案了吧!維生素D對人體大有脾益,缺少維生素D會對自身的健康帶來很大的傷害,甚至是影響骨骼發育,所以,平時一定要保持維生素D,多吃一些富含維生素d的食物。

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