皮膚瘙癢是許多人出現過的症狀，大多提示有皮膚問題，其中過敏、濕疹、荨麻疹等疾病發展主要的特點就是發癢。另外，皮膚持續太過幹燥，受到摩擦刺激也會瘙癢，要了解具體的原因，如果和疾病有關，盡早配合治療。另外，服用藥物之外許多行為應該避開，才能盡快緩解。
在皮膚瘙癢症狀出現時要引起重視，為了讓症狀緩解，先了解誘發的原因，和疾病有關配合治療，還要避開錯誤的飲食行為。
有的人是過敏才導緻皮膚持續發癢的，此時那些會加重過敏的食物應該忌口，以免飲食錯誤讓病情難以改善。海鮮、豆類食物、乳制品、雞蛋等都是過敏原，如果對其中某些食物會出現過敏反應，應該遠離，後續不要再接觸，才能讓症狀得到控制。
2、避免用溫度太高的熱水洗澡部分人皮膚發癢情況持續，多出現在秋冬季節，和皮膚太過幹燥有關。皮膚作為人體重要的一道屏障，想要保護好皮膚組織，應該讓其保持滋潤狀态。如果長時間寒冷影響，幹燥而沒有使用合适的護膚産品，可能會發癢情況持續。
在洗澡的過程中水溫應該控制，切勿繼續用很熱的洗澡水傷害皮膚，否則會過分清除表面的油脂，從而讓幹燥情況加重，後續會身體多個部位的皮膚刺癢而感覺難受。
部分人皮膚發癢出現在使用護膚品之後。護膚品的成分大多複雜，要選擇适合自己的，根據自己的膚質考慮護膚情況，切勿随便使用，否則後續在亂用護膚品的影響下皮膚會有不良反應。
當然，已經皮膚發癢，不要繼續使用這些護膚品，有的人喜歡全身塗抹身體乳，平時臉上也會使用面霜，保濕精華等，如果對其中某些成分會出現不良反應，繼續使用，就算有服用藥物來改善，依然難以好轉。
皮膚瘙癢原因複雜，如果和某些疾病有關，聽從醫生建議對症治療，還要避免用手去抓撓。許多人發現身體某個部位皮膚發癢，第一反應就是先用手抓撓，确實，有時瘙癢難耐，抓撓一下确實會緩和許多。
但抓撓并無法從根本上解決問題，反而會讓指甲損傷皮膚組織，後續皮膚破損會有其他不良反應，甚至引發感染。因此，還要注意皮膚的保護，盡量減少瘙癢部位的摩擦，刺激。
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