夏天到了,空調便成為了重要的消暑利器。然而,不少空調病也是因此而起,對于特殊時期的女性朋友來說,應該怎樣正确吹空調呢?
經期開空調 還是風扇更靠譜
常吹空調會影響人的排汗功能,最好少開空調,用風扇代替來降溫。還可以多開窗,加速空氣流通也有助于降溫。女性不要為了涼快一下把溫度調到太低,開空調時的室溫最好不低于26℃。出風口的冷氣往往比較大,直接對着吹傷害力也很強,容易受涼,所以吹空調時千萬不要對着空調的出風口吹。
坐月子開空調要注意通風
坐月子期間開空調後,要注意空調風不可以直接吹向産婦,這樣易着涼。若是剛從外面回來的産婦,不宜立即将空調打開。外面很熱,毛孔正處于張開時期,若是一下子進入很冷的環境中,毛孔易收縮。這樣易感冒!
坐月子期間還得注意居室的通風,不宜整天開空調。要避免因室内溫度、濕度過高而出現高熱等産褥中暑現象。産婦的床不宜正對着空調,且居室應選擇通風條件好的、朝南的房屋。
坐月子期間想要吹空調,應穿上長袖衣和長褲,最好再穿上一雙襪子。以免寒氣從腳進入!若室内溫度過高,孕媽可使用空調,但得将空調溫度調到26℃—28℃為佳。溫度降低過程中,産婦、孩子最好不要待在空調房裡,待溫度達到26攝氏度适宜溫度後,再進入空調房。
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