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周一輕斷食減肥的正确方法

健康更新时间:2024-11-27 00:42:47

周一輕斷食減肥的正确方法?太胖了開始嘗試5 2輕斷食減肥，5天不吃晚飯，2天隻吃早飯，今天小編就來聊一聊關于周一輕斷食減肥的正确方法?接下來我們就一起去研究一下吧!

周一輕斷食減肥的正确方法

太胖了。

開始嘗試5 2輕斷食減肥，5天不吃晚飯，2天隻吃早飯。

今天周是記錄的第七天。

體重81.7kg，體重變化負0.1kg

晚上又團建，我也不知道為什麼。。

一、常規的減肥

于是選擇了不吃午餐，依舊騙同事早餐太飽了，每天一個謊言，快樂一整天，我艹

二、好物推薦

推薦下大麥若葉，什麼牌子都可以

以前吃火鍋，第二天整日腸胃不适，米田共不成型，

但喝一杯大麥若葉後，仿佛刮走了所有的雜物，米田共成型，然後腸胃無不适

與減肥無關：

地鐵雜讀：著名投資人李錄先生的《文明、現代化、價值投資與中國》

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