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無花果的功效 堅持吃無花果有利無害

美食 更新时间:2024-11-17 19:26:29

  對于無花果,我們并不陌生。但是我們對于無花果的了解,多數可能也僅僅是熟悉無花果這個名字,對于無花果本身了解并不多。無花果,又名天生子、文仙果、密果、奶漿果等,為桑科植物,它既是鮮食果品又是一種中藥材。下面就和作文庫知識百科一起來了解一下。

  無花果真的沒開花就結果嗎?其實不是的。花是植物有性繁殖的器官,不會“花而不實”、“實而不花”。 無花果把它的花朵深深地埋藏在它那肥大的囊狀花托裡。花托頂端又凹陷進去,把雌雄花包在其内,僅在上部開一小口,在凹陷的周緣生有許多小花,形成無花果樹特有的花托,植物學上把這種花序稱為隐頭花序;無花果也需要授粉以繁殖,由于花蕊藏于内部,所以幫它傳粉的黃蜂,需要爬進無花果給花授粉。

  雌性黃蜂通過上部狹窄的小孔鑽入無花果産卵,然後死去。它的卵會孵化,其中雄性首先孵化,然後從無花果中飛出,尋找有雌性黃蜂的無花果進入,并與之交配,然後死去。雌性黃蜂攜帶受精卵和花粉飛走,開始新的循環。死去的黃蜂會被無花果分解為可被植物吸收的蛋白質。

  無花果未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用,可以預防多種癌症的發生,延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展,促使其退化,并對正常細胞不會産生毒害。

  無花果除鮮食、藥用外,還可加工制幹、制果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。無花果幹無任何化學添加劑,味道濃厚、甘甜。無花果汁、飲料具有獨特的清香味,生津止渴,老幼皆宜。但腦血管意外、脂肪肝、正常血鉀性周期性麻痹等患者不宜食用,大便溏薄者不宜生食。

  無花果成熟時果實是紫色果肉軟爛,味甜像柿子而沒有核。因其沒有開花就結果,所以叫無花果。它性味:味甘、微辛,性平,有小毒。無花果不僅口感好,而且營養非常的豐富,平時吃無花果對身體有很多的益處。那麼這些益處總結一下主要有:

  1、增加食欲潤腸通便

  無花果味甘甜如柿而無核,營養豐富而全面,含有大量的糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽及人體必需的氨基酸等,這些物質被人體吸收以後,能加快人體對食物的消化與吸收,也能增加食欲。而它含有的脂類物質則能促進腸胃蠕動,能潤腸通便緩便秘;主開胃、止洩痢、治五痔。本人在春節期間曾用無花果煮廋肉湯連服三天,治愈困擾已久的痔瘡,故對其念念不忘。

  2、利咽消腫

  無花果中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、草酸、奎甯酸等物質,具有抗炎消腫之功,利咽消腫;可磨成粉吹入咽喉治咽喉炎。

  3、通經下乳

  《生草藥性備要》:子,煲肉食,解百毒。蕊,下乳汁;無花果炖豬蹄具有清熱解毒、通經下乳之功效。适用于肝郁氣滞、虛火上竄之乳汁不下、食欲不佳、氣血虛虧、神經衰弱諸症。

  4、預防高血壓和冠心病

  無花果含有的脂肪酶和水解酶,能加快人體内脂肪和膽固醇的分解與代謝,可以淨化血液,促進血液循環,它既能預防高血脂和高血壓也能降低冠心病的發生機率。

  5、延緩衰老

  無花果含有較多的花青素、維生素C等強效的抗氧化劑,食用之後能幫助清除體内的自由基,抑制色素沉澱,延緩細胞的衰老,增強各個髒器的功能,起到美容養顔的作用。

  6、降血脂,這是由于無花果是能夠降低人體血脂的含量,還能夠分解脂肪,有效的預防脂肪在人體血管壁的沉積,有效的預防人體出現心血管性的疾病。

  7、有利于骨骼發育,這是因為無花果富含鉀元素,而鉀元素可以保護心髒、腎髒和肌肉功能,還有利于骨骼發育。

  8、開胃,無花果口感非常特殊,在吃的時候會有一種酸酸甜甜的感覺,有開胃的效果。

  9、降血壓、預防冠心病,這是因為無花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能。

  10、增強免疫力,緩解疲勞。由于無花果的營養價值高,含有非常多的微量元素以及蛋白質,能夠增強個人的免疫力。

  11、無花果能夠對抗白血病、 消除疲勞是自然界中最好的養生之果。

  12、抗癌,無花果未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛,二者都具有防癌抗癌的效果。

  13、增強抵抗力,無花果含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等多種元素,對于提高身體的抵抗力較為有效果。

  既然無花果對身體有這麼多的益處,那麼我們是沒有理由不多吃的。

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