血糖高可以吃香蕉嗎下面三點要知道-tft每日頭條

血糖高可以吃香蕉嗎下面三點要知道

美食更新时间:2025-05-05 04:11:29

　　糖尿病人因為身體中胰島素和胰高血糖素原本的相對平衡被打破，在飲食方面不得不注意那些東西可以吃，那些東西不能吃，水果對身體是很好的，那麼其中的香蕉可以吃嗎？

　　1.降低膽固醇血清

　　膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。

　　2.防治胃腸潰瘍

　　胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會導緻胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，産生更多的黏膜來保護胃。

　　3.治療高血壓

　　高血壓和心腦血管疾病患者體内往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體内的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調，所以每日吃3～5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。

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