草本養生茶的飲用原則-tft每日頭條

草本養生茶的飲用原則

美食更新时间:2024-12-05 11:05:24

　　飲茶是一項傳統的飲食風俗，在各地都有飲茶的習慣，因為飲茶能夠補充身體所需要的一些營養元素，對于人體的健康有非常大的作用，而現在人們不僅限于飲用傳統的茶，而是越來越喜歡飲用一些新品茶葉，例如荷葉茶、養生茶等等，其中草本養生茶是比較受歡迎的，下面就來看看草本養生茶的飲用原則吧。

　　飲茶原則

　　春季

　　春天宜飲花瓣茶

　　：景象溫順，陽氣上升，宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材，可以幫助散發冬季積存在體内的冷邪、生發人體的陽氣，養肝利膽、疏通經脈，如玫瑰、茉莉、菊花。

　　夏季

　　夏天宜飲花草茶：景象炎熱，陽氣興旺，宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材，以除煩解渴、補益腸胃，如綠茶、薄荷茶。

　　秋季

　　秋天飲茶宜果類：景象幹燥，陽氣漸弱陰氣上升，宜選性質收斂的果類進茶，以清除體内餘熱，止咳化痰、養肺滋陰，如金橘、菠蘿、烏龍茶。

　　冬季

　　冬天飲茶宜根莖類：景象冷冷，陰氣趨盛，宜選茶質溫、茶氣辛散的根莖類茶材，以驅冷補陽，如天門冬、紅茶、鐵觀音。

　　以上就是對于草本養生茶的飲用原則講解了，希望人們能夠了解一下，草本養生茶是一種比較好的茶葉類型，具有一定的重要效果，對于身體虛弱的人來說是非常的适合的，長期飲用能夠強身健體，延年益壽等等。

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