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養顔紅豆粥如何制作

美食更新时间:2025-03-21 18:04:03

　　紅豆是天然的補血産品，雖說紅豆已經融入到中藥的藥材裡面，那麼紅都在生活當中也是可以做粥來食用的，紅豆甜甜的，粥的時候加入白糖既是一道甜品，又是可以滋補氣血的好食材，對于身體過于虛弱，體質乏力身體沒有力起都有着很好的功效與作用，養顔紅豆粥的做法，來為大家介紹一下。

　　原料

　　折疊主料

　　紅豆、花生、小米、薏仁、大麥仁

　　折疊輔料

　　清水、紅糖

　　折疊編輯本段做法

　　1.紅豆洗淨

　　2.大麥仁洗淨

　　3.花生洗淨

　　4.薏仁洗淨

　　5.小米洗淨

　　6.将所有食材放進内膽，加入适量清水

　　7.按下煮粥鍵

　　8.煮好後，依據個人口味調入紅糖

　　折疊編輯本段小貼士

　　1.TIPS：

　　21.因為是電壓力鍋版，所以無需将雜糧泡發

　　32.紅糖依據個人口味調制

　　43.如果喜歡粘稠的，就少放一些清水，反之，多放

　　以上的文章當中為大家介紹的這道養顔紅豆粥的制作方法，首先我們在做的時候一定要多放些清水，這樣可以使得紅豆的功效發揮得更多一些，我們可以選擇高壓鍋或者是電壓鍋，都是可以用來做這裡的紅豆湯的。

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