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蝦仁營養粥做法有哪些呢

美食更新时间:2024-09-13 22:12:03

　　蝦仁當中的營養價值極其豐富，平時的生活當中，我們經常會吃到蝦仁，其實蝦仁不光是用來做菜，還可以用來滋補身體煲湯的時候放上一些蝦仁，既可以美容養顔，又可以給身體進行補鈣，其實蝦仁還非常的适合小孩子食用，很多的小孩子剛剛學會吃飯，對于很多的膳食還并不合适，那麼這一道蝦仁營養粥既可以幫助小孩子增加營養成分又很适合小孩子腸胃消化。

　　用料

　　香菇 3-5

　　雞蛋 1個

　　蝦仁适量

　　小白菜 2片

　　小米看自己的适量咯！

　　雞精少許

　　香菇雞蛋蝦仁營養粥的做法

　　先講小米洗淨放入鍋中煮。

　　香菇洗淨切成小顆粒狀。青菜切成絲一般2片小白菜就好了！

　　打入一個雞蛋在碗裡放入少許鹽，攪拌均勻。

　　當鍋裡的粥煮熟時将攪拌好的雞蛋直接倒入鍋裡。用湯勺攪拌均勻！

　　然後當粥比較粘稠時倒入切好的香菇和青菜絲！攪拌均勻！

　　過5鐘後加入蝦仁。然後再過3分鐘後加入少許雞精！

　　最後我們再煮得更粘稠就好了！最少煮5分鐘最好攪拌一下！

　　小貼士

　　萬事一定适量！不舒服時的營養粥提高你的食欲，清淡又香！光煮香味都會讓人饞！！希望大家都可以煮的很好吃！！寒冬裡做給你愛的人吃吧！！暖暖的！！

　　生活當中家長朋友們非常擔心的兩個問題，那麼就是在給孩子吃飯的時候，擔心孩子吃了很多東西不易消化，也會擔心孩子在吃的食物當中會對身體造成傷害，所以說以上的這一到家人營養粥，既不用擔心，而且蝦仁當中還可以根據寶寶身體補鈣。

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