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便秘能吃嗎

美食更新时间:2025-02-08 11:35:59

　　便秘是很常見的一個問題，便秘對人體健康的危害比較大，在出現便秘後，需要及時的改善，否則會使得便秘變得更加嚴重，這樣在治療上也是很複雜，有很多便秘患者因為拖延治療時間，導緻最終智能選擇手術治療，那患有便秘後，飲食上也是要進行注意，便秘能吃蝦皮嗎？

　　蝦皮的營養價值很高，它含有豐富的蛋白質，對這樣食物吃的時候，是可以放心選擇的，那在吃蝦皮的時候，也是要注意不能過多的選擇，便秘能吃蝦皮嗎？

　　便秘能吃蝦皮嗎：

　　我們都知道蝦米有壯陽的作用，是屬于熱性的食物，所以便秘的患者還是不要多吃的比較好。

　　食療作用：蝦皮味甘、鹹、性溫，具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。

　　香辣蝦皮

　　口味：鮮鹹微辣，爽口開胃。

　　主要材料：蝦皮200克、青辣椒5個、香蔥1棵、生姜1小塊。

　　調味料：香油3小匙、精鹽2小匙、味精1小匙。

　　1.将辣椒洗淨，切成小菱形片，放入開水中焯熟放涼;

　　2.将蝦皮去雜質洗淨，蔥、姜洗淨切末;

　　3.将蝦皮、辣椒、蔥末、姜末、鹽、味精、香油拌勻，裝盤即可。

　　不能和蝦皮一起吃的東西：

　　1.菠菜+蝦皮。蝦皮中含有的豐富的鈣會與菠菜中的草酸形成草酸鈣，影響人體對鈣的吸收。

　　2.紅棗+蝦皮。會中毒。

　　以上就是對便秘能吃蝦皮嗎詳細介紹，患有便秘後，對蝦皮也是要适量選擇的，不宜吃的太多，否則對身體也是會有很大影響的，而且吃蝦皮的時候，需要注意它的制作方法，簡單的制作是最佳之選，使得對身體有着很好的幫助。

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