1，涼水洗腳有損健康。

　　2，夏季多吃苦味有益健康。

　　3，多喝水能防腎結石。

　　4，夏季不宜光着上身睡覺。

　　5，冬季養生宜多食熱粥。

　　6，冬季洗澡次數不宜多。

　　7，冬季不宜長期待在溫暖房間。

　　8，不宜長時間停留在冬季霧氣中。

　　9，冬天不宜把圍巾當口罩用。

　　10，冬天早晨不宜洗頭。

　　11，健身前熱身活動很重要。

　　12，運動損傷應“冷”處理。

　　13，步行适量能使大腦更年輕。

　　14，步行最有利于中老年人健康。

　　15，深呼吸不利老年健康。

　　16，老人晨練應先進食。

　　17，運動後應喝杯牛奶。

　　18，睡眠充足才有益健康。

　　19，情緒不暢會導緻胃病。

　　20，手機貼膜會傷害眼睛。

　　21，員工不宜在辦公室吃午餐。

　　22，午睡有助于預防冠心病。

　　23，不宜用沸水煎中藥。

　　24，服中藥不宜加糖。

　　25，不能用95%的酒精消毒。

　　26，日照每天過三小時才算健康住宅。

　　27，破損瓷磚輻射較大。

　　28，卧室窗戶留縫有助于睡眠。

　　29，清晨不宜開窗通風。

　　30，熱水袋比電熱毯更益健康。

　　31，不宜用塑料袋保存果蔬。

　　32，筷子最好半年換一次。

　　33，牙龈出血要盡快更換牙刷。

　　34，正确刷牙比選擇牙膏重要。

　　35，起床不宜馬上疊被子。

　　36，曬被子不能拍打。

　　37，空腹不宜喝蜂蜜。

　　38，喝蜂蜜可解酒。

　　39，中醫講究早喝鹽水晚喝蜜。

　　40，素食為主更适合中國人。

　　41，海帶可預防高血壓。

　　42，涼水洗臉好處多。

　　43，刷牙宜用溫水。

　　44，洗腳宜用熱水。

　　45，腳寒容易感冒。

　　46，幹嚼食物可防止大腦老化。

　　47，上午曬太陽有利于冬季健康。

　　48，翹二郎腿會影響健康。

　　49，戴帽子不宜過緊。

　　50，常梳頭有益健康。

　　51，長時間微笑和利健康。

　　52，強忍淚水等于慢性自殺。

　　53，小便時咬緊牙齒有益健康。

　　54，打噴嚏時不能捂嘴。

　　55，早晨一杯水很重要。

　　56，白開水超過三天不能喝。

　　57.每天一杯咖啡好處多。

　　58，咖啡要趁熱喝才好。

　　59，酒後喝咖啡易發高血壓。

　　60，喝下午茶有益增強記憶。

　　61，綠茶有益防治肝炎肝癌。

　　62，胖大海泡茶不宜長期飲用。

　　63，感冒不宜喝苦丁茶。

　　64，不應用保溫杯喝茶。

　　65，晚飯後兩小時飲用酸奶最佳。

　　66，不宜空腹喝酸奶。

　　67，喝完牛奶應喝口白開水。

　　68，常喝豆漿更健康。

　　69，豆漿不應與紅糖雞蛋同飲。

　　70，白酒不宜代替料酒做菜。

　　71，吃海鮮不宜喝啤酒。

　　72，吃魚能保持血管年輕。

　　73，魚刺卡喉不宜醋療。

　　74，膽固醇高者少吃鱿魚。

　　75，海蜇皮能治高血壓。

　　76，食肉過多對身體有害。

　　77，骨折初期不宜喝骨頭湯。

　　78，炖雞湯不要先放鹽。

　　79，發燒時不宜食用雞蛋。

　　80，茶葉蛋不宜多吃。

　　81，饅頭比米飯更益補鋅。

　　82，煮粥和燒菜不能放堿。

　　83，粽子的營養全面。

　　84，飯菜不宜“趁熱吃”。

　　85，多吃黑色食物可補腎。

　　86，多吃玉米好處多。

　　87，不宜吃開口的糖炒闆粟。

　　88，多食核桃有益心髒。

　　89.花生具有抗衰老作用。

　　90，常吃花生可預防膽結石。

　　91，常吃生花生可治胃病。

　　92，醋泡花生可以軟化血管。

　　93，西瓜不宜長時間存放冰箱。

　　94，吃葡萄有利于護肝。

　　95，吃草莓有助于防止輻射。

　　96，甘蔗被稱為“補血果”。

　　97，蘋果營養全面。

　　98，蘋果可降血壓，降脂肪含量，保護前列腺，預防肺癌。

　　99，紅棗有增強肌體免疫力的作用。

　　100，山楂易緻胃結石。

　　101，腎病不宜食楊桃。

　　102，香蕉是廉價減肥藥。

　　103，菠蘿可以護胃。

　　104，芒果保健作用大。

　　105，爛水果不爛部分也有毒。

　　106，水果不如蔬菜有營養。

　　107，木瓜可增加胃腸動力。

　　108，蘆荟能緩解亞健康。

　　109，胡蘿蔔有降血壓作用。

　　110，胡蘿蔔下酒會中毒。

　　111，蘿蔔白菜不應混吃。

　　112，人參和蘿蔔不能一起吃。

　　113，西蘭花營養價值高。

　　114，香椿渾身是藥是寶。

　　115，香椿需用開水燙。

　　116，多吃番茄可防曬傷。

　　117，泡發幹長香菇最好使用溫水。

　　118，吃飯應先吃青菜後吃肉。

　　119，常吃大白菜好處多。

　　120，韭菜可補腎助陽。

　　121，茄子有益降低膽固醇。

　　122，洋蔥可保護血管。

　　123，做菜勾芡有助保護腸胃。

　　124，黃瓜，西紅柿不能一起吃。

　　125，豆芽一定要炒熟吃。

　　126，飯前不宜吃西紅柿。

　　127，山藥是冬季滋補佳品。

　　128，豆腐吃多對身體有害。

　　129，油炸臭豆腐不利健康。

　　130，紅薯葉是寶。

　　131，紅薯有了黑斑不能吃。

　　132，日常飲食應少吃胡椒。

　　133，多食味精影響視力。

　　134，多吃鹽會使血壓升高。

　　135，幹海帶長時間浸泡才能除砷。

　　136，海帶不是越“綠”越好。

　　137，黑木耳補鐵效果最好。

　　138，大蒜宜生吃。

　　139，香油更适合中老年人吃。

　　140，腐竹在豆制品中營養價值最高。

　　141，枸杞能“強精壯體”。

　　142，當歸能增強腸胃吸收。

　　143，天麻炖雞不可取。

　　144，男人不宜趴着睡。

　　145，飯後吸煙危害更大。

　　146，孩子厭食多吃醋。

　　147，兒童常吃面包好。

　　148，使用筷子能促進幼兒神經發育。

　　149，學生不宜補償式晚餐。

　　150，兒童不宜多用魚肝油。

　　151，果味維C不能讓兒童當糖吃。

　　152，早餐吃燕麥有助于記憶。

　　153，鼻子出血時不要擡頭。

　　154，兒童開燈睡覺患癌率增大。

　　155，打乒乓球可預防兒童近視。

　　156，兒童不可多吃山楂片。

　　157，兒童吃糖多了愛發脾氣。

　　158，兒童喜食甜食容易體弱。

　　159，幼兒不宜經常服用止咳糖漿。

　　160，遊戲對幼兒心理發展很重要。

　　161，白天需要讓寶寶運動多一些。

　　162，幼兒服藥時要多喝水。

　　163，給孩子喂藥不能用牛奶。

　　164，彩色T恤更能抵擋陽光。

　　165，浴後不宜立刻化妝。

　　166，曬後不能用熱水洗臉。

　　167，苦瓜羊肉湯去痘效果佳。

　　168，束腰過緊可引發痔瘡。

　　169，吸煙也會傷胃。

　　170，不含尼古丁的香煙仍有害.

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!