狗肉對陽虛型的陽痿、早洩、性冷淡等患者有治療作用；羊肉對陽虛型性功能障礙及體虛的患者，能起到既補精血，又助元陽的作用；麻雀肉味甘性溫，能益精壯陽，适用于腎陽虛所緻的陽痿、腰痛、小便頻數。

　　男性防陽痿補腎壯陽的食物

　　男性防陽痿補腎壯陽的食物

　　陽痿，是指男子陰莖痿軟、不能勃起，或勉強勃起，但舉而不堅，無法進行正常的性生活。對于陽痿的治療，運用中醫藥及飲食療法有較好的療效。

　　男性防陽痿食物：

　　生精食物

　　生精食物有哈士螈鯉魚、海參、黑芝麻、黑豆、羊腎、雀肉、雀腦、雞蛋、鹿肉、葡萄、檸檬、烏雞、甲魚、蓮子、狗腎等；興陽食物有核桃仁、栗子、刀豆、菠蘿、櫻桃、韭菜、花椒、生姜、大蔥、荔枝、雄蠶蛾、狗肉、對蝦、河蝦、海馬、羊肉、泥鳅、童子雞等。

　　補腎壯陽食物

　　狗肉對陽虛型的陽痿、早洩、性冷淡等患者有治療作用；羊肉對陽虛型性功能障礙及體虛的患者，能起到既補精血，又助元陽的作用；麻雀肉味甘性溫，能益精壯陽，适用于腎陽虛所緻的陽痿、腰痛、小便頻數，用雀腦、雀卵治陽痿、腰痛、遺精亦有效；鹌鹑食之可增氣力、壯筋骨，治腎虛腰痛、陽痿。

　　海參味甘、鹹，性溫，能滋補肝腎、益精壯陽，凡尿頻、夢遺過頻、腰酸乏力者均可食用；蝦米、蝦皮含鈣量高，有壯陽、益腎、補精作用，可治療陽痿、腰痛、乏力；日常食用的韭菜也有補肝腎、助陽、固精作用。

　　補腎益精的食物

　　如核桃不但可以預防心血管疾病，防止早衰，還可增強性功能。因為核桃中所含的鋅和錳，是人體性腺的重要成分。鴿子的強精作用更勝過麻雀和鹌鹑，體力降低、性欲衰退者，可将鴿子剖洗幹淨後，入蒸籠中蒸熟，先飲其滲出的精華之液，再吃鴿肉。

　　陽痿食療方

　　雀肉粟米粥：

　　麻雀5隻，粟米100克，蔥白少許，先将雀肉用食鹽炒熟，再用米酒1杯略煮，加水适量，下粟米同煮，待米熟時，下蔥白及油、鹽、花椒調味，空腹食用。《養老奉親書》以本方治腎虛陽痿，腰膝酸軟，體倦乏力，小便頻數，又可列為中老年人補益延年之方。

　　椒鹽雀肉：

　　麻雀3～5隻，用植物油煎熟，放少量花椒粉、食鹽拌勻，嚼食，酒送下。該方溫補之力較強，适用于腎虛陽痿、精量少或精子數低下，以及早洩等病證。

　　韭菜炒羊肝：

　　韭菜100克，羊肝120克。洗淨韭菜切半寸長，羊肝切片，用鐵鍋旺火炒熟，加調味品當菜食用，每日1次。可用于肝腎不足之陽痿、遺精。

　　羊腎羹：

　　肉苁蓉50克，荜撥10克，草果10克，陳皮5克，胡椒10克，羊腎2對。諸藥布包後同羊腎放入鍋内，文火熬至羊腎熟透，放入蔥、鹽、酵母面，如常法作羹。吃羊腎喝湯。

　　壯陽狗肉湯：

　　熟附片15克、菟絲子10克、狗肉250克。将狗肉洗淨切片放入鍋内；同時将附片、菟絲子布包後放入，文火煎煮至肉爛熟，加食鹽少許，調味後吃肉喝湯。

　　複元湯：

　　淮山藥50克，肉苁蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2枚，羊瘦肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，以及蔥白、生姜等調料。

　　先将羊脊剁成數節，羊肉切成條塊，中藥裝布袋紮口，蔥白、生姜拍松，同置沙鍋内，加水适量，煮沸後去浮沫，再放入花椒、料酒，文火熬至肉爛粥熟。出鍋後加入胡椒粉、食鹽調味即成。溫熱後分3～4次空腹食用。适用于性功能減退屬于腎陽虛的患者。

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