中老年人怎樣自我調治口幹症
醫學上把健康的中老年人的口幹稱為生理性口幹,認為這是由于老年人口腔腺體的萎縮,唾液分泌減少所緻。
還有一種口幹是由于疾病所緻的,稱為病理性口幹。其中最常見于糖尿病、肺結核、貧血、甲狀腺機能亢進、慢性咽喉炎、更年期綜合征以及維生素C缺乏的病人。
患了口幹症平時應注意生活調理,如:
1、每日飲食幹和稀要結合食用,并且盡量多喝一些湯湯水水,同時注意不宜過鹹。
2、日常多飲水。飲水的方法宜采取多次飲用為佳,每次應須少量。同時每日常漱口數次,可選用中藥麥冬30克,桔梗20克,甘草6克,開水浸泡後當茶飲或漱口。
3、在平時應多吃新鮮蔬菜與水果。因為新鮮蔬菜及水果不僅含有大量維生素和水分,還含有豐富的粗纖維,須經充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。此外,可經常吃含酸味水果更為适宜,如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!