吃什麼能夠預防乳腺癌？乳癌的危害-tft每日頭條

吃什麼能夠預防乳腺癌？乳癌的危害

美食更新时间:2025-02-08 13:59:49

　　乳腺癌還可出現淋巴轉移，同側腋窩淋巴結腫大，而且腫大的淋巴結數目不斷增多，互相粘連成團，少數患者可以出現對側腋窩淋巴轉移。乳腺癌後期還可以出現遠處轉移，乳腺癌會轉移到肺部，出現胸痛、胸水、氣促等症狀。

　　吃什麼能夠預防乳腺癌？乳癌的危害

　　乳腺癌的危害

　　乳腺癌患者可出現“腫瘤食欲不振-惡病質綜合征”。食欲不振既是惡病質的原因，又是惡病質的臨床表現。可出現食欲不振、厭食、消瘦、乏力、貧血及發熱等症狀，嚴重者可引發生命危險。

　　乳腺癌還可出現淋巴轉移，同側腋窩淋巴結腫大，而且腫大的淋巴結數目不斷增多，互相粘連成團，少數患者可以出現對側腋窩淋巴轉移。乳腺癌後期還可以出現遠處轉移，乳腺癌會轉移到肺部，出現胸痛、胸水、氣促等症狀。脊椎轉移可以出現患處劇痛甚至截癱等，肝轉移可以出現黃疸、肝腫大等。

　　雖然沒有确切的方式來預防乳腺癌，但有研究表明，健康的生活方式可以幫助您降低患乳腺癌的風險，并且如果您确實得了乳腺癌，健康的生活方式也有助于提高您全面康複的機會。那麼，如何才能夠通過飲食和鍛煉降低乳腺癌的風險呢？

　　吃什麼可以預防乳腺癌？

　　研究表明，即使你是一個高風險的群體，健康的飲食可以幫助改善。有證據表明，有些富含膳食纖維、維生素、礦物質和植物營養素的食物有助于預防某些癌症。這些食物包括：

　　十字花科的深色、綠色蔬菜：

　　如菠菜、西蘭花、花椰菜、芽甘藍、白菜，甘藍和羽衣甘藍等。

　　水果：

　　如柑橘、漿果和櫻桃等。

　　全谷物類：

　　如燕麥、大麥、面粉、全麥面食、面包、麥片、餅幹等。

　　豆類：

　　如幹豆、豌豆、小扁豆和大豆等。

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