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老年人消化不好吃什麼呢

健康更新时间:2025-05-04 01:35:58

　　我們都知道随着年齡的增長，老年人的牙齒會逐漸脫落，腸胃消化功能下降，吃什麼東西都吃不了多少，吃一點點肚子就會漲氣，所以消化不好就成了老年人常見的疾病，兒女們看着自己的父母這麼難受都不忍心。那麼，老年人消化不好吃什麼呢？下面我們為大家推薦幾款偏方。

　　1、砂仁噙嚼方：砂仁3粒，噙于口中，10分鐘後，嚼碎，徐徐吞服，每日2～3次。适用于氣郁型消化不良、食欲不振者。

　　2、青柑皮粉：青柑皮250克，每年5～6月份将青柑皮曬幹，切絲或切片，然後研成細粉，每日2次，每次6克，溫開水送服。适用于氣郁型消化不良、食欲不振者。

　　3、生姜槟榔紅糖湯：生姜、槟榔各10克，紅糖6克，水煎服。适于受寒熱侵襲引起的脘腹脹滿、大便秘結、惡心嘔吐者。

　　4、蜜餞橘皮：新鮮橘皮500克，蜂蜜200克，将新鮮橘子皮洗淨，瀝幹水，切成細條狀，浸泡于蜂蜜中腌制1周，備用，當蜜餞嚼食，每日2～3次，每次10克。适于脾胃虛弱引起的消化不良者。

　　5、扁豆黨參粥：白扁豆250克，黨參12克，粳米适量，先煮熟白扁豆去其皮，入黨參、粳米煮成粥。适于脾胃虛弱引起的消化不良者。

　　6、白蘿蔔湯：白蘿蔔1個，切片煮湯。适于痰濕所阻之消化不良。特别推薦——姜汁蜂蜜飲

　　7、取鮮生姜20克，蜂蜜30克，将鮮生姜洗淨、切片，加适量溫開水，在容器中搗爛取汁，兌入蜂蜜，調勻即成，上、下午分服。

　　老年人是最容易出現消化不良的症狀的群體，看了上面給大家介紹的關于老年人消化不好吃什麼好的小偏方，希望可以幫助家裡的父母擺脫消化不良的困擾，還有值得注意的是，老年人要忌暴飲暴食，少吃生冷的食物，多打打太極拳或者吃完晚飯後到公園去散步，都可以有效的幫助消化。

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