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女性經期可以洗頭嗎

健康 更新时间:2025-08-02 15:19:03

  月經來潮是女性正常生理功能,可以把體内的廢物轉變成血液,經由狹窄的子宮口排出體外;但是如果宮内有血塊,把出口堵住了,就發生了所謂的生理痛經。

  為了防止生理痛經或月經不順的發生,老一輩的人都會告知說在經期間嚴禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物生理期的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運動等等,就可以防止血液成塊。

  事實上,對于月經期間不可以洗頭,或洗頭會得“頭風”這些說法,在西醫上并無相關定論。

  不過,由于女性月經來潮時,盆腔處于充血的狀态,相對的流到身體其他地方的血流就會少些,自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮,會使血液更加減少而不暢,導緻血液循環不佳。

  所以,應特别注意身體的保暖,避免用冷水洗頭洗澡,如果真要洗頭,也應于洗完頭後立刻用吹風機吹幹,以免遭受風寒。

  總之,不以冷水洗頭之說法,不管你信不信,為了健康,還是小心為佳吧!

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