tft每日頭條

 > 健康

 > 夏天洗澡 三不要需牢記于心

夏天洗澡 三不要需牢記于心

健康 更新时间:2025-01-19 17:10:11

  夏天由于人體排出的汗液較多,因此,很多人在夏天會頻繁的洗澡,需注意的是,以下三點禁忌,是大家在夏天洗澡時要牢記的事宜。

  不要剛出完汗就洗澡。

  剛出完汗,毛孔大開,這時洗澡會使水進入毛孔,導緻毛孔受到刺激性傷害,尤其是沐浴液或者肥皂水進入毛孔,會産生更加嚴重的問題,所以不要剛出完汗就馬上洗澡,休息一會晾一晾汗再洗就沒事了。

  不要用太涼的水洗澡。

  夏天,用涼水洗澡會感覺很舒服,都說洗個涼水澡,渾身都涼爽,其實使用太涼的水洗澡,會使我們出汗的毛孔從開啟狀态緊急閉合。對身體的刺激很大,身體的應激反應會導緻身體受不了。

  如果是青壯年,洗完澡當時會比較涼爽,但是身體的應激反應會在冷的時候釋放能量來調節身體的恒定溫度,一會以後就會發熱,所以涼爽不會持續太久。如果是體弱人群可能會導緻很嚴重的後果。所以盡量使用溫水洗澡。

  不要在剛吃完飯時洗澡。

  剛吃完飯時,血液集中在胃部,增進胃的蠕動,消化食物,如果此時洗澡,可能導緻消化不良。還有就是吃飽飯洗澡可能會有頭暈的症狀出現,所以最好是消化一會再洗。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved