走路姿勢的正确與否，其實埋藏着巨大的健康隐患。而走路的姿勢也決定了一個的體态，所以說大家一定要養成正确的走路姿勢，避免讓不健康的隐患找上門來，以下是作文庫知識百科整理的正确的走路姿勢。
優雅美麗的走路姿勢會給人留下完美的印象，而不正确走路的姿勢，則會給人老态的印象。正确的、符合人體力學的姿勢和走路方法，才能展現出現健康有朝氣的一面。
頭部：
最理想的走路姿勢，頭部應該是垂直的，不要盯着腳下看，而是将視線保持在前方3~6米的位置。可以想象自己像玩偶一樣，有一條繩子連接你的頭發，把你往上提拉。這樣可以讓頸椎合理支撐頭部的重量，舒緩頸部肌肉的壓力，而且頸部線條也能更流暢和優美。
胸部：
一定不要含胸，而是将胸部挺起來，同時收緊小腹和臀部，這樣能讓全身線條收緊，女性的S曲線自然顯現出來。
手臂：
不管是為了取暖，還是為了裝酷，走路時都不要讓手臂一直閑置在衣服插兜中，最好讓手臂輕微彎曲，随着步伐自然擺動，體現出韻律感。
肩膀：
讓肩膀放松，既不要向前聳，也不要向後塌。如果想要檢測一下效果，可以讓朋友從側面看看，這時你的耳朵、肩膀、髋關節、膝蓋應該在一條直線上，讓身姿更加挺拔和自信。
呼吸：
走路時注意呼吸的調整也是非常重要的，因為呼吸會影響人的體态。當你的呼吸急促或者比較淺時，上半身就會比較緊張，容易導緻駝背和聳肩，所以走路時可以有意地調整呼吸，建議走三步吸氣一次，然後走三步呼氣一次。
髋部：
走路時，不要指望讓腰部承擔所有的重量，而是應該把重心放在髋部，這樣不僅有利于保持挺拔的身姿，也可以減輕腰部的負擔，畢竟天生柔軟的它還是不太适宜幹重活的。
正确的走路姿勢：雙目平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向後突，步行後蹬着力點側重在跖趾關節内側。
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