不少人發現自己是扁平足。在走路的時候，扁平足的人走路是十分痛苦的，尤其不敢走長時間的路了。但是扁平足剛開始并無任何不适，在青少年時期才出現。一些青少年發現扁平足的時候已經很明顯了，家長這才注意到，扁平足到底是什麼原因呢？下面看看扁平足究竟是不是天生的。
本病病因尚未闡明，但流行病學研究發現本病具有明顯的遺傳傾向。病理觀察足跗骨無發育性畸形，但連接距跟、距舟和舟楔關節的關節囊的韌帶卻較正常者松弛，使足負重時跟骨在距骨下方發生内旋，其前端向背側及外側移位，距骨則向跖側及内側移位，導緻松弛的跟舟跖側韌帶更加松弛，不能支持距骨頭，使足縱弓降低，跟距韌帶松弛緻使跟骨外翻，則加劇足縱弓下降。 臨床上将本病的病因分為四類因素：
(1)遺傳因素;
(2)先天性足骨畸形;
(3)足部外傷或慢性勞損;
(4)足内在肌或外在肌力弱或麻痹、痙攣。
如何預防孩子扁平足：
1、合适的運動可減少扁平足
孩子的足部要健康發育，運動十分重要。近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。父母應孩子養成正确的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺症。
2、正确選鞋可防扁平足後遺症
兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。家長應為孩子挑選合适的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿着合适的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺症和韌帶損傷機會。
因此，大家可以了解到扁平足的發生的确是與遺傳的因素相關性很大啊。大家在自己或者是自己的親人有扁平足的時候一定要警惕自己的小孩，出生後就應該嚴密的觀察。及時糾正孩子的一些不正确的姿勢。例如。走路“内八”、“外八”等等。
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