“愛取悅别人”是病嗎-tft每日頭條

“愛取悅别人”是病嗎

健康更新时间:2024-12-31 04:49:01

　　心理120：

　　我有個不知道是好還是不好的習慣，就是什麼事總要遷就别人。很多時候，隻要别人一開口求自己幫忙，就會一口答應下來，而完全不考慮自己是否有條件幫到忙或是自己的感受。比如說我已經答應好家人一起晚上出去吃飯，但隻要領導或同事說晚上有事，讓我頂替上個夜班，我就不好意思說不了。又比如說在本市的一個親戚突然來電說，明天周末要到我們家看看。而我周末也是早已有安排的。但最後我還是不得不留在家裡，等候這名親戚的到來。我愛人老說我是為别人而活着，是在犯了愛取悅别人的毛病，是這樣嗎？葉時

　　葉時：

　　你愛人說得沒錯，你确實是有愛取悅别人的心理。愛取悅别人的确是一種毛病。無法說不是控制力差的表現。如果你很難說不，那你可能太在乎他人了。其實你有一切權利說不。在工作時說不：你本來計劃晚上出去娛樂，而你的老闆要你加班，你可用三明治技術說不——先說同意，然後說不，然後再說些同意的話。例如：我應該加班，但我今晚實在無法辦，我明天早一點上班替你辦，如何？對親朋說不：如果人家想來看你，而你又有别的安排，這個時候你必須學會說不。如果你隻為取悅别人而勉強答應，其結果往往是讓自己很難受。

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