内分泌失調是每個女人都覺得困擾的東西，内分泌失調會使得女性肌膚惡化，脾氣急躁，引起各種婦科疾病，會使得女人肥胖，白發，早衰。更有甚者，可能會造成不孕。所以，調理内分泌對女人尤為重要，下面，就跟小編一起來看看，内分泌失調都是由哪些引起的，又應該怎麼調理呢？

　　内分泌失調的原因

　　從中醫學上來說，内分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滞所造成。淤血滞留體内、脈絡受阻、外毒入侵人體、産後惡露不下等都可能會引緻氣血淤滞。

　　很多女性常見病，其實都是由于内分泌失調所引起。因此，治療這些病症，要從氣血通暢入手，讓精血滋養全身，也就是加速血液循環，由内而外的全面調理。

　　根據中醫的辨證施治原則，對功能亢進者應多注意養陰治療，而對于功能減煺者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善。

　　中醫調節内分泌不需要必須在醫院進行，從日常生活中做起即可，飲食需要講究，如少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及刺激性食品，要多吃蔬菜和水果等。生活需要規律。女性一定要學會勞逸結合，保證充足的睡眠，避免熬夜。

　　艾灸關元腎俞等穴調理内分泌

　　中醫艾灸療法調理内分泌系統，以取關元穴為主。關元穴為任脈上的主穴，主治泌尿、生殖器官的疾病，如遺尿、尿頻，又如女性的月經不調、痛經、閉經不孕等。

　　另外，艾灸關元穴的同時，艾灸腎俞、命門等穴，調理内分泌系統效果更佳。

　　艾灸療法不僅可治療月經不調、痛經等疾病，對神經衰弱、失眠症、手腳冰冷、精力下降、肥胖(減肥)、消瘦(增肥)等也很有療效，因為這些問題都與内分泌的調節有關。

　　取穴：關元、腎俞、命門。

　　工具：艾條、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。

　　方法：将三眼或四眼艾灸盒、四罐艾灸罐綁在腰部和腹部，覆蓋關元、腎俞、命門進行艾灸。

　　時間：灸關元，時間在30分鐘左右;灸腎俞、命門，時間為15～20分鐘。你可逐漸體會熱度，根據自己的情況進行選擇。

　　三白湯調節内分泌

　　中醫認為，人的皮膚悅澤與否和髒腑功能有密切關系。如果髒腑病變，氣血不和，則皮膚粗糙，面部生斑。

　　白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤;白術性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效;白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。

　　白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白術、白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管，因而都屬于美容之品。

　　内分泌失調怎麼辦

　　中醫治療内分泌失調妙方一

　　取白術、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，用水煎湯，每天一小碗。

　　如果嫌麻煩。還可以自制袋泡茶，分别研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。服用期間，最好少吃辛辣。

　　由于該藥性味平和，一般人均可服用。此外，三白湯中還配有甘草，其性平，味甘，有潤膚除臭的功效，可用于皮膚皲裂等。

　　中醫治療内分泌失調妙方二

　　柴胡12克、當歸12克、白芍12克、白術15克、丹皮9克、栀子9克、薄荷(後下)6克、生姜6克、茯神15克、炒棗仁12克、合歡皮12克。

　　諸藥水煎服，每日一劑。

　　中醫治療内分泌失調妙方三

　　生白芍30克、當歸15克、山茱萸10克、山藥30克，生黃氏20克、丹皮15克、炒栀子10克、紅棗10個。每天一副，用砂鍋或則會不鏽鋼鍋加水煎。

　　放的水以淹沒藥物2-3cm為宜。水沸騰後再煎20分鐘，濾出藥汁，再次煎煮，濾出藥汁。

　　将兩次的藥汁混合。分成早晚兩份。記住飯後半小時溫服為宜。

　　中醫治療内分泌失調妙方四

　　複盆子、當歸、丹參、川芎、雞血藤、枸杞子、蒼術、赤芍、柴胡、膽南星、莪術等，每日清水煎服1劑與養血調經中成藥一起内服。

　　中醫辯證治療脾腎兩虛、濕熱瘀阻。

　　功效：健脾補腎、燥濕清熱。

　　結語：内分泌失調會給女性造成各種不良影響，男性也不例外。所以每個人調理好内分泌都是應該擺在首位的，希望大家能通過小編的文章，及時預防内分泌失調，以及早日調節好自己的内分泌，擁有一個健康美好的身體。

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