關于女性的乳房疾病有很多，其中發病率最高的應該就是小葉增生了，雖然該疾病特别常見，但他還是嚴重影響到女性的健康，如果治療不及時的話還會誘發一系列的婦科病，而在治療的同時，除了接受正規的療法之外，食療也是很重要的一步，那乳房小葉增生的飲食方法是什麼呢！
1、 海帶肉皮凍(每日食之)，起到軟堅化淤的作用。
2、 蒜苗肉包子(蒜苗與肉比例為4：1)，抑制惡性腫瘤。
3、 花生(但消化不良不能吃花生)、大棗，蘆筍每日盡量食之，尤其大棗(每日6個)一年四季堅持。
4、 每日吃豆及豆制品，每日一個蘋果(有條件的炸汁)。
5、 核桃每日三個，不能過食，多食便秘。
6、 白蘿蔔常吃(白蘿蔔不能與紅蘿蔔一起吃)。
7、 鹹菜、鹹蛋與鹹肉等腌制品盡量不食。
8、 蒸米飯一定要把米淘幹淨(水為清水)否則有緻癌成分。
9、 加熱菜要用微波爐(起到殺菌的作用)。
10、 西紅柿要多食，尤其是熟西紅柿。
11、 清體内垃圾的食品有：海帶、木耳(發泡6小時以上)、菌類、動物血。
12、 綠茶常喝(功效在後面專有介紹)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。
13、 堅果要常吃：榛子、杏仁、開心果、無花果。
14、 隔夜的白菜不能吃。
15、 西蘭花在身體内産生抗體，抗病毒侵入
關于乳房小葉增生的飲食方法是什麼就簡單介紹到這裡。以上這幾種食物在治療乳腺增生的時候，具有特别明顯的效果，所以女性朋友們如果也有小葉增生的困擾的話，不妨多吃上述食物吧，另外在日常生活中一定要養成規律的生活習慣，不要吃腌制的食品。
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