男人冬季補腎食物排行榜-tft每日頭條

男人冬季補腎食物排行榜

健康更新时间:2025-08-29 15:42:35

　　男人冬季補腎食物排行榜

　　男人補腎吃什麼好：羊肉

　　最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集注》裡記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。

　　食療方：羊肉150克，淮山藥120克，肉苁蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米适量做湯食。

　　男人補腎吃什麼好：韭菜

　　韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭，是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜，自古以來備受人們喜愛。韭菜還是一味傳統的中藥，具有溫中補虛，補腎壯陽的作用。常用以治療脾腎虛寒導緻的遺尿、多尿、陽痿、遺精等症。又因其含有較多的纖維素，可增加胃腸蠕動，因而治療習慣性便秘，預防腸癌；其含有的揮發油及含硫化合物，可促進食欲、殺滅細菌、降低血脂，對高血脂、冠心病病人有益。

　　食療方：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。

　　男人補腎吃什麼好：蠶蛹

　　蠶蛹屬于暖性的補腎食物，具有溫陽補腎、祛風除濕、健脾消積的功能，适用于腎陽虧虛、陽萎遺精、風濕痹痛、小兒疳積等病症。它所含有的精氨酸能解除疲勞、提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料；它對慢性肝炎、心腦血管疾病患者白細胞減少及營養不良等症也有明顯的療效。這道藥膳--蠶蛹炒韭菜，制作簡單，可供選用：蠶蛹50克，韭菜200克，調味品适量；将韭菜、蠶蛹分别洗淨備用；炒鍋置火上放入油，将瀝淨水的蠶蛹略炒，再放入韭菜段，加入姜末、精鹽味精翻炒均勻即可裝盤上桌。本方可補氣養血，溫腎助陽，消除疲勞，适于高血脂、高血壓、動脈硬化、陽痿遺精、便秘等患者食用。

　　食療方：核桃炖蠶蛹。核桃仁150克，蠶蛹80克，肉桂5克。先将肉桂洗淨，研成極細末。将蠶蛹洗淨，晾幹後略炒一下，與核桃仁同放入大碗内，加水适量，調入肉桂末，攪拌均勻，隔水炖熟即成。每日1劑。可補益肝腎、健腦益智、溫肺潤腸、烏須黑發，适用于精血不足之腰膝酸軟、夜尿頻多、陽痿遺精、須發早白及肺結核等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康甲狀腺手術後能吃鹌鹑蛋嗎
近幾十年來，通過體檢，檢測出患上甲狀腺疾病的人越來越多。有些人還從網絡上找甲狀腺的部位，自己觸碰，有異常立即去醫院。甲狀腺它主要在人體脖頸處正前方以及靠下邊的位置，就好像是一隻大蝴蝶，雖說我們看不到，但能夠摸到，如果這個地方較為突出則要注意... 2023-03-15
健康減肥沙拉要放沙拉醬嗎怎麼放
夏天到，又到了女生們露小蠻腰大長腿的季節，走在大街上，好身材總能引來同性或異性的回頭率，畢竟誰都喜歡看美好的事物。所以，夏天減肥是女士們議論最多的話題，火鍋可以不吃，東西可以不買，但是減肥必須要提上日程。減肥的飲食都要比平時清淡，所以常見的... 2022-12-23
健康掏耳朵掏出腫瘤
一時掏耳一時爽一直掏耳醫院躺……愛掏耳朵的王阿姨竟“掏”出了耳道惡性腫瘤總感覺耳朵沒掏幹淨？一查竟是癌！63歲的王阿姨是采耳店的常客，她不僅喜歡在外面掏耳朵，還喜歡自己掏。沒事就愛拿個棉棒或牙簽在耳朵裡掏一下。2年前，她無意中發現左耳道裡硬... 2023-02-28
健康健康教育教案
健康教育教案?增強人們的健康，使個人和群體實現健康的目的，我來為大家科普一下關于健康教育教案?以下内容希望對你有幫助!健康教育教案增強人們的健康，使個人和群體實現健康的目的。提高和維護健康。預防非正常死亡、疾病和殘疾的發生。改善人際關系，增... 2022-08-01
健康純棕榈床墊好還是帶一層乳膠的好
床墊到底有沒有必要買？有人說不喜歡睡床墊，甚至買床都不舒服，很硌得慌。床墊也覺得不算必需品，還那麼貴，裡面各種髒和蟲子。真心建議不要打地鋪或者誰榻榻米，更不要将床墊直接放到地上。首先，地上比較髒，灰塵也比較多。如果有養寵物的話，可能情況會更... 2023-01-20
健康徹底治療牙周炎的方法
牙周炎是很常見的口腔疾病之一，多發病于成年人，但随着越來越多的朋友不注意口腔健康，也越來越多青少年朋友患有牙周炎。那麼是否有治療牙周炎偏方呢？接下來就為大家介紹六大治療牙周炎偏方。六大治療牙周炎偏方1、取大蒜适量搗爛，溫熱後敷在痛點上可以緩... 2022-11-11
健康蔬菜水果減肥需要減多久不反彈
大家知道吃一些蔬菜水果對減肥是有幫助的，今天就來為大家梳理一下減肥食物有哪些水果蔬菜。适合減肥的蔬菜水果有很多，有些女性為了減肥晚上隻吃水果，其實這樣和難減肥成功。看看吃什麼水果蔬菜減肥的文章，進一步對水果蔬菜減肥進行了解。減肥食物有哪些水... 2023-02-04
健康形容病好後的心情說說
形容病好後的心情說說?終于病好了，發個微博開心一下，不用啃饅頭啃大餅喝口粥可以好好吃頓飯的感覺真好，我來為大家講解一下關于形容病好後的心情說說?跟着小編一起來看一看吧!形容病好後的心情說說終于病好了，發個微博開心一下，不用啃饅頭啃大餅喝口粥... 2022-07-10
健康雞蛋面膜怎麼做才能讓臉白
雞蛋面膜怎麼做才能讓臉白?，我來為大家講解一下關于雞蛋面膜怎麼做才能讓臉白?跟着小編一起來看一看吧!雞蛋面膜怎麼做才能讓臉白雞蛋面膜的做法和功效, 2022-11-06
健康身體出現這些異常
據有關數據統計，我國關節炎患者已經超過1億人，膝關節炎是骨關節炎中發病率最高的一種，達到了30%，膝關節炎是一種最常見的退行性膝關節病變，膝關節炎會影響關節軟骨的健康，會造成關節軟骨的破損，多患于中老年人群，其症狀多表現為膝蓋紅腫痛、上下樓... 2023-03-02
健康舌頭潰瘍特别嚴重怎麼治療
舌頭潰瘍是現在生活中，比較常見的一種口腔疾病，也是屬于口腔潰瘍疾病當中的一種。舌頭出現潰瘍比較快的治療方法就是吃維生素B2，這是一種對潰瘍是非常有幫助的藥品，價格便宜，1-2元可以買得到。平時需要注意：1、鹽水漱口：鹽水漱口是治療舌頭出現潰... 2022-11-13
健康陳皮紅棗茶的功效與作用及禁忌
陳皮紅棗茶的功效與作用及禁忌?促進消化陳皮紅棗茶具有促消化的作用，這是因為陳皮裡面含有大量的橙皮苷和維生素，這兩種物質可以增進胃液的分泌，促進消化而紅棗裡面含有有機酸、膳食纖維等物質，可以使腸胃蠕動加快，陳皮紅棗茶可以增進食欲，緩解消化不良... 2022-06-22
健康過敏性鼻炎會有一側鼻子過敏嗎
過敏性鼻炎會有一側鼻子過敏嗎?鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流淚等等，這些都是過敏性鼻炎的典型症狀基本上每到鼻炎發作的時候，他們的鼻涕就像忘記關閉水龍頭一樣狂流不止，有時候，鼻子擦爛了，腦袋擦疼了，也沒有一絲好轉的迹象，我來為大家科普一下關于過敏性... 2022-10-13
健康回籠覺對身體有什麼危害
“真害怕，一覺醒來就到了吃晚飯的時間。”“我擔心睡醒之後不知道扣了幾天的獎金了。”很多人都喜歡睡回籠覺，據說每天關掉鬧鐘的那5分鐘裡，是睡得最香的時候。有些人就會說回籠覺睡得越多，對身體的危害就越大，這是真的嗎？其實沒有這麼嚴重，睡回籠覺也... 2023-01-16
健康減肥幾大方法
減肥幾大方法?運動減肥，不僅能減肥，還能強身健體，增強身體抵抗力，實在是個好方法，但是這個需要有毅力的人，不是一般人能做到的，是個長期堅持的活動，而且容易反彈，如果你隻堅持了一段時間，後面不堅持，那麼就沒有什麼效果了，反正我是堅持不下來的，... 2022-07-10
健康世界精神衛生日怎麼下通知
世界精神衛生日怎麼下通知?新華社北京10月10日電（記者田曉航）10月10日是世界精神衛生日，今年我國的宣傳主題為“弘揚抗疫精神，護佑心理健康”心理健康專家和業内人士呼籲重視和持續關注新冠肺炎疫情給心理健康帶來的負面影響，今天小編就來聊一聊... 2023-04-04
健康耐看臉的三大特征
臉上有這4個特征，你就是有着“病嬌臉”的存在，男生為之着迷1.眉眼寡淡病嬌臉并不是那樣元氣滿滿的，我們都知道初戀臉的眉眼都比較濃郁，看上去精神狀态特别好。病嬌臉的關鍵就是彰顯的是一種漠視一切的感覺，讓人看上去本人自帶神秘感。眉眼寡淡就會讓人... 2023-01-15
健康白血病晚期捐贈骨髓能救活嗎
媛媛在醫院接受治療中國江西網/萍鄉頭條客戶端訊鐘思佳、郭婷玉、記者羅建華報道：十七歲，本應是朝氣蓬勃、充滿活力的年紀，但花季少女媛媛卻無法享受這份平常人的幸福與快樂，她剃去了滿頭秀發，整日躺在醫院裡與病魔鬥争。媛媛，家住江西省萍鄉市湘東區湘... 2022-11-25
健康為什麼黑死病會在歐洲爆發
從1347年開始，一場突如其來的疫情突然席卷了歐洲。在之後短短六年時間裡，可怕的瘟疫奪走了約2500萬歐洲人的生命，占當時歐洲總人口的三分之一。由于感染瘟疫後死去的患者屍體呈現黑色，因此當時歐洲人稱這個瘟疫為黑死病，其實也就是我們現代醫學上... 2023-01-14
健康開水沖雞蛋好還是水煮蛋營養好
在曾經我國經濟還沒有崛起時，别說是追求各種奢侈品，就連溫飽問題都難以得到解決。幾十年前的中國，逢年過節能吃上雞蛋、肉類的都算是小康家庭。也正因如此，即便是現如今生活條件好了，許多老一輩人也都保留着原來的飲食習慣，比如開水沖雞蛋就是常見的吃法... 2023-01-20
健康常吃蜂王漿和蜂蜜有好處嗎
在蜜蜂的所有蜂産品中，應該說蜂蜜和蜂王漿的數量是最多的，也是我們在生活中最常見的，尤其是蜂蜜，相信很多朋友都吃過。蜂王漿由于味道酸澀，而且吃法還比較講究，儲存和運輸都存在巨大問題，可能很多朋友都沒有見到過。但是這并不影響我們對蜂蜜和蜂王漿的... 2023-01-28
健康什麼疾病會引起眼睛視力模糊
有些人剛剛過了四十歲，突然發現自己視力變差了，而且看東西時總是有些模糊。于是人們認為自己得了老花眼，到底是這樣嗎?視力模糊易疲勞是怎麼回事?遇到這種情況，千萬不能隻是認為自己屬于老花眼，很可能是這些疾病的征兆，千萬别忽視了。對于生活當中一些... 2023-03-13
健康胃病吃什麼食物養胃好得快呢
如今社會中你經常會看到不少人因為胃不好去醫院，不僅僅是成年人甚至連一些小孩子也一樣說不定還包括我們自己。胃病大部分是由于我們不正确飲食引起的，哪些食物容易引起胃病呢?胃病吃什麼食物好平時我們應該注意些什麼呢?接下來就由小編給大家介紹一下我們... 2023-03-19
健康紅豆赤小豆湯能除體内濕氣嗎
紅豆又稱赤豆、赤小豆等，它的藥用保健作用自古以來就為醫家廣泛應用。李時珍稱其為“心之谷”；《神農本草論》中認為紅豆是食物藥；《神農本草經》上則介紹，紅豆具有消腫、輕身的功效。紅豆性平、味甘酸，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。由于紅豆性... 2022-12-04
健康國内品牌的養生壺哪個質量好
養生壺與我們的生活息息相關，直接影響着生活質量和身體健康，面對市場種類繁多，價格迥異的各類養生壺産品，如何選購出一款稱心如意的養生壺呢?這裡家貝将教您養生壺選購小竅門，提醒市民在選購養生壺之前，最好事先做好知識儲備。現在市場上的淨水器品牌成... 2022-11-27
健康第一個非典病人怎麼樣了
在新冠肺炎疫情爆發的這段時間裡，“零号病人”這個詞被一再提及。關于病毒溯源、關于零号病人，在世界範圍内引發了廣泛的讨論，尚待科學研究的權威确認。“零号病人”指的是第一個得傳染病，并将其傳播到人群中的患者。在醫療界對新冠病毒的來源、習性和傳播... 2023-02-21
健康丹參的功效與禁忌
丹參的功效與禁忌?丹參的功效與作用丹參能夠活血，提高機體的耐缺氧能力，能夠抗凝血、預防血栓、改善心血管系統，能夠降血脂、抑制冠脈粥樣硬化，能夠護肝、改善肝微循環，抗腫瘤，降血糖，同時也能夠促進組織的修複與再生，我來為大家科普一下關于丹參的功... 2022-07-26
健康五味子煮水喝好還是泡水喝好
大家好，疫情期間注意防控！無論疫情與否，養生不間斷，今天談一味五味子。五味子，藥如其名，有五種味道，辛、苦、甘、酸、甜。在《唐本草》早有記載:"皮肉甘酸，核中辛苦，都有鹹味。"人生五味它都具備，所以稱為五味子。中醫理論認為：... 2022-12-19
健康魚湯為什麼有營養
今天我們來聊一個大家都是這麼做的一種養生方法，老一輩人也都是這麼做的，但卻是一種錯誤的養生方法。很多人感覺身體虛的時候，或者是坐月子的人都喜歡炖雞，魚湯來吃，平時也要炖排骨湯來吃，可好多人隻喝湯不吃肉，認為肉湯比肉營養，隻需喝湯不需吃肉啦，... 2022-11-28
健康染發緻癌的真正原因
現在市面上的染發劑種類和品牌琳琅滿目，分為暫時性的、半永久性和永久性的。不少年輕人為趕潮流而染發，也有一些中老年人為能遮蓋白發而染發，但其中含有太多化學物質或重金屬，長時間用可能會給身體帶來健康隐患，甚至增加患癌風險。頻繁染發會帶來哪些健康... 2023-01-18

tft每日頭條

> 健康

> 男人冬季補腎食物排行榜

男人冬季補腎食物排行榜

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注