備孕烏雞湯應該如何做？-tft每日頭條

備孕烏雞湯應該如何做？

美食更新时间:2025-05-03 07:01:23

　　想要有一個孩子是每個已婚女性最大的願望，為了早市實現這一願望，很多女性都在積極的備孕中，各類補品試吃了不少啊。現在就有不少人提出了備孕就喝烏雞湯，相信大多數人都聽過。烏雞是補身體的最佳食物，同時其中富含很多的藥性對身體有着極大的滋補效果。那麼在這裡小編就帶着大家來了解這道湯的作用及做法吧。

　　烏雞向來都是女人進補身體的比選材料，不過單純的炖烏雞早已不能滿足現代女性的口味。用烏雞加上各種有益的中藥煲湯，既能令烏雞更加美味又能靠藥膳補補身體。

　　·紅棗烏雞

　　功效：補益氣血、滋補腎氣、益肝明目。

　　原料：綠殼蛋烏雞一隻、淮山一兩、杞子三錢、紅棗六枚、陳皮一角、生姜二片、調味适量。

　　制法：淮山、杞子、陳皮分别用清水浸洗，紅棗去核，烏雞斬成大塊出水，将全部材料放入瓦煲内，加水煮約三小時，調味即成。

　　·鹿茸炖烏雞湯

　　功效：溫宮補腎，益精養血。适用于宮冷、腎虛精衰不孕者，症見婚久不孕，月經不調，經血色淡量少，小腹冷感，腰酸無力等。

　　原料：綠殼蛋烏雞250克鹿茸10克。

　　制作：烏雞洗淨，切塊，與鹿茸一齊置炖盅内。加開水适量，文火隔水炖熟，調味服食。

　　·參芪炖烏雞

　　功效：補益氣血。适應症：惡露不絕屬氣虛者，或血虛弱不能濡養肢體而緻的産後身痛、腹痛者。症見産後惡露逾期不止，色淡，質稀，伴頭暈眼花，失眠心悸，關節酸痛，小腹綿綿而痛，舌淡紅苔薄白。

　　原料：綠殼蛋烏雞肉200克，黨參30克，黃芪15克。

　　制作：将黨參、黃芪洗淨，雞肉洗淨，切小塊。把全部用料一起放入炖盅内，加開水适量，炖盅加蓋，文火隔水炖3小時，調味即可，随量食用。

　　看了以上各種烏雞的做法，大家是不是覺得很震撼呢？如果你正有懷孕的打算，不妨試試這烏雞湯，說不定很快就能夢想成真呢。不過小編在這裡提醒大家，任何東西都有兩面性，何況是食物呢！雖然烏雞它的藥用價值高，但是食多了反而對身體有傷害，要适量的食用。

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