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胃寒的人能喝薏米紅豆粥嗎

美食更新时间:2024-07-26 06:23:16

　　胃寒是在生活中經常遇到的胃部問題，由于現代飲食的水平提高，很多人飲食不規律，或者是暴飲暴食，長期下去腸胃受到損傷，造成胃寒，胃寒會嚴重影響到患者的生活和工作，導緻胃部粘膜受損，那麼胃寒的人可以喝薏米紅豆粥嗎？下面讓我們一起來了解一下。

　　胃寒不宜多吃久吃薏仁，脾虛無濕，大便燥結者慎服.薏仁紅豆粥去濕健脾，養胃陰，可以适當服用，也不适宜長期服用，會使身體冷虛。

　　薏仁隻是一種保健食品，不能當作藥品.薏米性涼，味甘、淡。具有健脾滲濕、清熱排膿、除痹、利水的功能.

　　生薏苡仁性偏寒涼，長于利水滲濕，清熱排膿，

　　炒薏苡仁和麸炒薏苡仁：性偏平和，兩者功用相似，長于健脾止瀉，但炒薏苡仁除濕作用稍強，麸炒薏苡仁健脾作用略勝。常用于脾虛洩瀉，納少、脘腹作脹。

　　紅豆薏米粥做法

　　所需食材：1、主料：薏米100克。輔料：棗（幹）25克，紅豆50克，仙鶴草10克。調料：白砂糖30克，紅豆、薏米、水、冰糖。

　　制作方法

　　1. 将薏米、紅豆以溫水浸泡半日；

　　2. 用紗布将仙鶴草包好；

　　3. 大棗去核浸泡；

　　4. 将薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中；

　　5. 加水煮成稀粥，最後撒上糖調味即可。

　　功效

　　利水，消腫，健脾胃，補心。可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

　　禁忌人群

　　孕婦及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。

　　适宜人群

　　一般人都可以食用，薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體内的濕氣，非常适合夏季及體内濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。還有人用來調節便秘、減肥、美白等等。

　　以上文章中所講述的便是胃寒能喝薏米紅豆粥嗎詳細介紹，胃寒的患者在日常飲食上要注意多吃一些溫暖的食物，不宜食用過多的辛辣食物和生冷食物，以免會對胃部産生損傷，另外在飲食上也要有規律，适當的時候喝一些牛奶等，多吃青菜和新鮮的水果。

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