目錄：

　　第一章：人到中年才醒悟

　　第二章：生活需要停一停電

　　第三章：人生不必計較的20件事

　　每天除了工作、學習、吃飯。你還有别的事情可做嗎？你覺得自己這樣的生活方式健康嗎？如何擺正心态擁有健康的健康生活呢？下面小編就給大家講講如何面對生活。

　　人到中年才醒悟

　　人生就是一本書，日是标點，月是句子，年是段落。人到中年，對人生的感悟漸入漸深沉。

　　人有三樣東西是無法隐瞞的：咳嗽、貧窮和愛。你想隐瞞，卻欲蓋彌彰。人有三樣東西是不該揮霍的：身體、金錢和愛。你想揮霍，卻得不償失。人有三樣東西是無法挽留的：生命、時間和愛。你想挽留，卻漸行漸遠。

　　我們一路都在尋夢，也在不斷丢棄着夢想。人生的意義，不在于實現了多少夢想，而在于他有着怎樣的高度；不在于實現夢想時的喜悅，而在于跋涉中的苦澀與艱辛。成不成功别人說了算，快不快樂自己說了算。

　　走入了中年才懂得：成功一定有方法，失敗一定有原因。雖然很多成功人士都沒有受過很多教育，但并不是說不用功讀書也可以成功。我們學到的知識，就是自己擁有的武器。人，可以白手起家，但不可以手無寸鐵。

　　做人像水，做事像山。做人盡量低調，給自己留下做大的餘地。做事一定要高調，有自己的主見和目标，象山一樣挺立在哪兒，才能把事做好。

　　走入了中年才感悟：要真誠感謝守候你一生的人，因為他（她）是你一生的港灣。要微笑面對曾經恨過你的人，因為他（她）讓你更加堅強。要真誠感謝曾經愛過你的人，因為他（她）讓你懂得了愛。要感謝背叛你的人，若不是他（她）你就不會懂得世界。對你曾經偷偷喜歡的人，要真心祝她（他）幸福，因為你喜歡她（他）也是希望他（她）快樂。對值得你信賴的人，要好好與他（她）相處，因為一生遇不到幾個真誠的朋友和知己。親人、朋友隻有一次的緣分，無論這輩子能相處多久，都清好好珍惜共聚的時光，下輩子，無論愛與不愛、喜歡或不喜歡，都不會再見。

　　走入了中年才知道：沒有人是不可替代的，沒有東西是必須擁有。看透了這一點，當你身邊的人不再要你，或者當你失去了世間上最愛的一切時，我們終于明白，這并不是什麼大不了的事。生命是短暫的，也許以前我們曾浪費過生命，但今日卻發覺生命正遠離你。因此，我們真正開始懂得珍惜生命，注意健康，這樣，我們享受生命的日子就愈多。其實，與其盼望長壽，倒不如早點享受。

　　走入了中年才發現：人生如金，要十分珍惜。珍惜事業，珍惜家庭，珍惜自己的智慧，珍惜朋友間的友誼，這樣才能使人充沛、豐富、凝重。人生如木，要注意長進。要以知識經驗為營養，日積月累，活到老學到老，才能長出智慧之果。人生如水，要适應社會，不管是順境、逆境，都要有無堅不克的韌性，有百折不回、奔流到海的精神。人生更如火，要做成幾件事，就得全身心投入，燃燒自己，照亮周圍。人生還要如土，要永遠保持樸實素質，不要裝腔作勢，也不要居功自傲、盛氣淩人。

　　生活需要停一停電

　　停電了！ 整個小區，一下子陷入黑暗之中，像一棟棟豎起來的積木一樣，隻有一兩個窗戶，漏出微弱的燭光。

　　不時有人從樓梯洞口，摸索着走出來。樓下很快就聚集了不少人。四周看看，連小區邊上的路燈，也滅了，看樣子，停電的區域不小。有人說是小區邊的變壓器出故障了，有人說恐怕是整條線路出了問題，有人猜測是不是電又不夠用，拉閘了？牢騷聲漸起。

　　隻有孩子們來回奔跑，呼朋喚友，好象他們早就認識似的。一個站在大人堆裡的女孩子，猶疑地一會看看她的媽媽，一會扭頭看着遊戲的孩子們。女人身邊的男人說，你去和他們玩吧，别跑遠了。女孩欣喜地答應着，轉身向孩子群裡跑去。

　　一個中年女人嘀咕着，電視看得真起勁，突然停電了，也不知道他們兩個到底能不能成？邊上另一個女人搭茬，你看的是某某劇吧，我也天天看的。中年女人郁悶地說，今晚劇情最緊張了，這下電停了，電視也沒得看了，真讓人揪心啊。

　　一個年輕女孩站在一邊打電話，聲音很大，“真的不是我逃跑，是我們小區停電了，我才不得不下線的啊。又要被扣分了吧，真倒黴。好的，等會電一來，我就上線，繼續陪你們玩啊。”

　　一個男人也在打電話，聲音更大：“我正在網銀轉賬給你，突然停電了，你說可不可氣。你有沒有收到我的電子郵件？還沒有啊，那我待會再給你發一遍。你說，停電了，我的網銀會不會自動關閉啊，别讓人把我賬上的錢都乘機給轉走了，那可就慘了。不會啊，你确定嗎？那我就放心了。”

　　電還沒有來

　　牢騷聲漸漸小下來。一個女人對男人說，孩子的作業還沒做呢，你還是去想辦法買幾根蠟燭回來，讓孩子趕緊回家做作業吧。有人插嘴說，一個晚上不做作業有什麼關系，就當給孩子減減負喽，再說，也不是孩子偷懶不做作業，是停電了，做不了嘛，大不了明天我們在孩子的作業本上簽個字。這個聲音立即得到了衆人的附和，對，今晚就給孩子放次假，讓他們瘋玩一晚。

　　話題從小孩的教育談起，又慢慢擴散開。原先站得比較散的人，慢慢地聚攏起來。有人将話題扯到了股票上面，引起歎聲一片；有人又将話題拉到了房價這邊，引發了一陣騷動。扯着扯着，不知道誰又将話題轉到了叙利亞危機上，男人們炸開了鍋，慷慨激昂，表達着各自的态度，偶爾還争得面紅耳赤。女人們對這個話題顯然沒什麼興趣，不過，她們從來不愁自己的話題，一個年輕女人，輕松地就将話題扯到了小區邊那家新開的美容店上。

　　有個小區物業的人走過來，向大家解釋停電的原因，告訴大家，再有個把小時，電就會來了。有人哦一聲，繼續着各自的談話。好像電來不來，什麼時候來，變得并不重要了似的。

　　一個人忽然驚訝地對另一個人說，你是在某某單位上班的吧，我有次上你們那兒辦事，好像還是你幫我說的話，事情才辦成了，原來你也住這個小區啊。另一個人說，我住這兒都三年多了，你住哪一幢樓？兩個人互相指指自己住的樓，竟然是同一幢，隻是不同的單元。世界太小了，太小了。兩個人激動地從口袋裡掏煙，互相敬一根，互相點着。煙蒂的微光，在黑暗中閃着亮光。

　　忽然，有人驚喜地喊道，快看，天上那麼多星星。大家聞聲擡起頭，高空之中，一簇一簇的星光，眨着眼睛。很久沒有擡頭看天了，很久沒有看到這麼多星星了。一個中學生模樣的男孩解釋說，平時我們的地面燈光太多太亮，站在亮處，你就看不到天穹上的星星了，而今晚，因為我們的周邊沒有什麼亮光，于是，天上的星星就顯得特别明亮，特别耀眼了。

　　有人鼓掌，很快，更多的掌聲響起來。是為這聰明的男孩，還是為了這個沒有電的夜晚？

　　電還沒有來。電很快就會又來了。在這個難得的夜晚，讓我們把腳步慢下來，把心靜下來，和鄰居随便聊幾句吧。有時候，停一停電，我們才會讓心回到身邊，回到簡單而淳樸的生活之中。

　　人生不必計較的20件事

　　俗話說：“人生不如意十之八九”。人的一生會遇到很多高興、幸福、順心的事，同樣也會面對挫折和苦難，此時的你是否還能保持一種積極的人生态度？其實，生活中有些事情并不用太過在意，蘇州榮格心理咨詢中心高級督導王國榮告訴《生命時報》記者，人一生的得失就像是手中握的沙子，隻有以不計較的心态攤開手掌，才能獲得更多。

　　吃虧。生活中有的人害怕吃虧，買東西生怕買貴了，發獎金總要打聽自己的少不少。王國榮說，一般人認為吃虧是弱者和愚者的行為，但從長遠來看，能吃虧的人表現出來的是誠實、善良的品質，更容易得到别人的信任。在年近八旬的中國醫學科學院阜外心血管病醫院教授寇文镕看來，“知足常樂，吃虧是福”還是他保持心髒、身體健康的訣竅。吃了虧但不計較，這種樂觀、放松的心态是讓自己遠離緊張、壓力的“緩沖劑”。

　　放棄。走在人生的十字路口，往往需要做選擇，每做出一個選擇就意味着你要放棄另外一個。所謂“有舍才有得”，不必耿耿于懷放棄得是否正确，敢于放棄就是一種勇氣。美國心理學家格雷戈裡·米勒在研究後發現，與那些不達目的誓不罷休的人相比，懂得放棄的人身心更健康。

　　漂泊。春運在成為中國過年一道獨特風景的同時，也讓我們知道，有多少人遠離家鄉在外漂泊。沒有歸屬感的漂泊看上去是一種不幸，實際上也是一種資格和資本。走走停停時，能獲得更多的人生閱曆。漂泊與穩定，無所謂好壞和對錯，它們隻是兩種不同的生活方式。人生的重點是回歸，生活在哪裡都是驿站。

　　失業。現在早已不是父輩吃“大鍋飯”的時代，一兩次偶爾的失業帶來的不全是絕望。在日本，就有“失業者之友會”這樣的團體，在失業後大家互相鼓勵，将它看成人生中新的機會。而失業也能讓自己有時間重新整理自己，輕裝上陣。

　　評價。很多人太顧及别人的看法，在意别人的評價，結果把自己搞得很緊張，畏首畏尾，總好像為别人活着一樣。實際上，把自己看得太重，就無法專注到事情本身，很難成大事。王國榮建議，應該堅持自己獨立判斷的能力，并能經受起批評，包容他人不同的看法。

　　幼稚。被人說幼稚，換一種眼光看，其實是人家對你年輕、充滿活力的肯定。成熟代表着穩重，圓滑，但也失去了單純和沖勁。所以不要過于介意被人說幼稚，因為等你到了某一天被生活壓得老氣橫秋、暮氣沉沉的時候，肯定會懷念當年的幼稚。

　　失敗。一次失敗并不代表有個失敗的人生，應該清楚地認識到，失敗并不是一件壞事，有了這次的經驗，可以換來以後無數次成功。人們不應該過多關注失敗本身，而應更關注如何處理失敗帶來的消極情緒，從而不斷提高自己。

　　孤獨。孤獨并不是一件悲哀的事，電影《梅蘭芳》裡說：“誰毀了梅蘭芳的孤單，誰就毀了梅蘭芳。”人生其實是一場孤獨的盛宴，守得住孤獨的人能擁有更純粹的靈魂，守不住孤獨則會陷入這個社會的浮躁。獨處時就像冷眼看一場絢爛的焰火，隻有這時才能深刻地自我反省，也才能更清楚地享受人生的真谛。

　　失意。失意往往伴随着困境存在。“人生如大海，無日不風浪。”王國榮說，人生的逆境就像大海上的浪花起伏不定。失意時先要辨證地看到，人生的多難、多艱、多變才是常态，一帆風順隻是美好的願景。所以，面對失意一定要保持一種“不計得失”的心态，了解所有困境都是暫時的。同時也要明白，“美好的人生需要苦難”，把握好逆境帶來的機會，在堅持中尋求突破。

　　薪水。在年輕的時候，特别是大學剛畢業，薪水并不是最重要的，因為給人打工薪水高也高不到哪裡去。此時，機會遠比薪水重要。對于大多數人來說，30歲之前最好去做想做的事，而不是因為盲目追求過高的薪水放棄了自己的夢想。

　　存款。很多人都愛攀比積蓄，你存了30萬，我就要存100萬。實際上，擁有大額存款對于年輕人來說不太現實；相反，他們擁有的青春和機會卻無價。而對于中老年人來說，存上一部分養老的錢，其他的完全可以去做一些投資和娛樂，豐富生活。

　　誤會。生活中的誤會很多，或多或少都會給自己帶來傷害和不便。王國榮建議，誤會發生後，最好先以客觀的标準來衡量事情本身，然後以堅持的态度找出誤會發生的原因，并選擇通過第三者去解釋。如果不想解釋，也可以選擇沉默，對其泰然處之。總之，不要因太看重誤會而增加自己的心理負擔。

　　生活中的小矛盾。生活中充滿了雞毛蒜皮的小矛盾，婚姻、婆媳、鄰裡之間，任何事情都可能演變為一場大戰，究其原因，可能不過是多說了一句話，辦錯了一件小事。面對生活中的矛盾，首先應該克制住自己的脾氣，想發火的先避一避，可以吃塊糖解解怒氣；然後找個信任的人一起理性地分析症結所在；最後以平和或幽默的方式将其化解。小矛盾就像是生活調節劑，有了就應該解決，但不必太過在意。

　　除了以上這13件事，還有7件事也是生活中不必太過計較的，它們是貧窮、缺陷、壓力、謠言、房子、年齡和麻煩。人生在給你安排這些小問題的時候，同樣會安排無數機會。如果沉迷在這些事情中無法自拔，就容易處處受挫。不計較、不在意的人生應該像《幽窗小記》中的這副對聯一樣，做到“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空雲卷雲舒。”

　　結語：健康的心态和健康的生活方式有助于我們的身體健康。想要讓你的生活更加的美好。記住這些健康小知識吧！（文章原載于《渤海早報》《蕭山日報》《中國日報》，刊号：2012.03，作者：郭冬仙，孫道榮，王月，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表作文庫知識百科贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品内容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們将在第一時間删除内容）。

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