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孕婦可以喝茶嗎喝什麼茶好

健康 更新时间:2024-12-28 00:06:13

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孕婦可以喝茶嗎喝什麼茶好(茶雖對身體好處多但孕婦要謹慎)1

孕婦可以喝茶嗎喝什麼茶好

  孕婦能喝茶嗎  孕婦是一個非常特殊的群體,因為孕婦的身體裡還有另外一個生命,且這個生命是非常脆弱的,因此對于孕婦的飲食等等各方面都要特别注意,那麼不禁有人會問孕婦可以喝茶嗎?若是可以又有哪些茶适合喝以及有什麼注意事項嗎?  一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會導緻妊娠中毒症。再有,如果孕婦産前(特别是臨産前)若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡堿會産生興奮作用而引起失眠,倘若孕婦在産前睡眠不夠,那可能會導緻分娩的時候筋疲力竭,甚至還會造成難産的情況出現。孕婦能喝茶嗎  孕婦并不是不可以喝茶,但并不是所有的茶都适合孕婦,如果亂喝,會影響孕婦及胎兒健康。孕婦宜喝綠茶,不宜喝紅茶,并且應避免喝濃茶。綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發育起着極其重要的作用。因此,專家認為喜歡喝茶的孕婦可以适量喝點綠茶。而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微,并且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長發育。  孕婦喝什麼茶好  孕婦宜喝綠茶與一些花茶,不宜喝紅茶,并且應避免喝濃茶。  綠茶  孕婦如能每天喝3~5克茶,特别是淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育,是大有好處的。 各種茶所含成分不同,綠茶含鋅量極為豐富,而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起着極其重要的作用。因此,專家認為喜歡喝茶的孕婦可以适量喝點綠茶。,

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