李玉華 張波，戰略支援部隊特色醫學中心（原306醫院），中醫科
醫學科普中心 劉燕/崔彥 編輯
夏天，人體皮膚往往會出現許多小毛病：曬斑、蚊蟲叮咬、痱子、皮膚癬、被太陽曬得發紅發燙的臉和胳膊等。科學地講，如何解決這些皮膚問題是很有講究的，所以護膚也就成為了夏日生活中的一門必修課程。
夏日的護膚工作與其他季節有所不同，你必須了解夏日護膚過程中的種種問題和對策，才能确保嬌容不會因為不恰當的保養方式而受到傷害。
蚊蟲叮傷
夏季是蚊蟲活躍的季節，大量的蚊蟲傷害着我們的皮膚。
《本草綱目》言：大蒜“其氣熏烈，可通五髒，達諸竅，祛寒濕，辟邪惡，消癰腫，化症積肉食，此其功也”。所以，夏天之季可多吃些大蒜，這是因為大蒜在體内代謝後，散發的氣味可讓蚊子遠離你。另外也可用蒜汁塗于被蚊子叮咬處以止癢。
曬斑
曬斑形成的主要原因是日光紫外線過度照射，即陽光造成的光老化。其他光線，如熒屏射線等對皮膚的損害也可以出現曬斑。一般肌膚在經受烈日的暴曬後，幾個小時曬傷受損的肌膚就會反映出肉眼可見，并清晰呈現出紅色斑點。根據自己膚質情況及日照肌膚受損情況，斑點會呈現不同的淺紅色、紅色甚至為深紅色。這時用冰毛巾冷敷有鎮定肌膚、減少刺激的作用。用冰毛巾敷臉後，再将新鮮蘆荟切成薄片貼在臉上，可以更好地緩解日曬對皮膚的傷害。蘆荟可是美容的佳品，它有清熱通便、保濕、治曬傷等功效。所以夏季使用既可清熱解毒，又可護膚保濕。
痱子
遇到高溫悶熱、出汗多、蒸發不暢的天氣，小水疱、丘疹似的痱子常在額頭、頸部、胸背、肘與腋窩等部位出現。
出現這樣的問題，我們可以利用苦瓜去痱。《本草綱目》中有苦瓜生則性寒，熟則性溫，生食消暑瀉火、滌熱除煩，熟食養血滋肝、潤脾補腎的記載。常在夏季用苦瓜煮水洗滌可以除痱子。
除此之外，還可以在洗澡水中滴點兒花露水，或者洗澡後塗點兒痱子粉均會見效。
居室和工作場所要适當通風，避免溫度過高。不過，切忌出了汗直接洗冷水浴，汗孔突然閉塞最易得病。
（配圖來源于網絡）
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