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雪蓮果晚上可以吃嗎

健康 更新时间:2024-12-25 02:14:23

  1、一般是不建議在晚上在吃雪蓮果的。

  2、雖然雪蓮果含有的營養價值比較高。并且具有調理腸胃,清除高血脂,通便排毒等很多功效的。但是因為雪蓮果中的寡糖不容易消化,所以晚上吃雪蓮果,容易導緻出現積食并且影響腸胃功能,所以容易出現腹脹腹瀉的情況。

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