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轉眼間，我們來到了3月中旬，迎來了春天。 聽說櫻花、梅花、桃花遍地開花，小區裡的樹都發芽了，感受到了春天的溫暖。 有時候會有一陣春風，很舒服很涼爽。 春天過後，一切都恢複了。 我們脫下厚厚的外套，開始穿春裝。 但是，我們經常發現衣服變小了，所以我們知道它們在假期後變胖了。 春天是最适合減肥的季節。 适當的有氧運動和飲食一定能達到減肥的目的。 俗話說三月不減肥，四月難過。 抓住最好的減肥機會，清理腸道，讓體重慢慢下降。浏覽器查看更多精彩的圖片。 為了減肥，很多人不僅想看起來更好，還想擁有一個健康的身體，擺脫肚子上的脂肪，讓自己更加自信。 當許多人談論減肥時，他們隻會節食和服用減肥藥。 事實上，這種減肥方法非常不健康，容易産生大量副作用，這将導緻後期體重增加。 減肥不僅需要鍛煉，還需要營養低脂的湯或菜肴。 今天，我想分享一種适合春天的湯黃瓜金針菇、雞蛋和豆腐湯。 湯清淡可口，營養超全面。 不知道怎麼吃很可惜。 春天，如果條件允許，經常給孩子們喝這湯。 它簡單、營養、美味。 别人不知道怎麼吃。黃瓜金針菇雞蛋豆腐湯烹饪順序選擇配料：選擇兩個當地雞蛋，适量沸水，半新鮮黃瓜（黃瓜選擇細，瓜皮刺，黃瓜非常嫩，冷湯好），金針菇約150克，适量鹽，食用油和豬油，幾滴白醋，一點水澱粉，嫩豆腐200克，胡椒粉，雞精半勺，蔥，其他調味品。第一步：準備幾種成分，切除黃瓜的多餘部分，用工具剝皮（事實上，市場上的黃瓜是殺蟲劑，黃瓜建議剝皮），黃瓜切成幾片。 第二步：金針菇切根，撕成幾朵小花，金針菇用水沖洗，豆腐用冷水浸泡，豆腐用刀切成小塊備用。 第三步：将幾個當地的雞蛋放入空碗中，加入鹽，胡椒半勺，加入水澱粉，迅速攪拌成蛋液。 第四步：在鍋裡加入一些油，在鍋裡煎蛋液，讓雞蛋慢慢滑動。 在鍋裡加入适量的沸水，煮沸蔥和姜絲切成段備用第五步：加入一些姜絲，依次放入金針菇、黃瓜和豆腐塊，蓋上鍋蓋煮一會兒，讓湯煮到湯變白。第六步湯裡煮金針菇的鮮味，出鍋前加入一些鹽、胡椒半勺、小火煮一會兒、扔蔥、關火出鍋。 這道黃瓜金針菇雞蛋豆腐湯就做好了。黃瓜金針菇雞蛋豆腐湯是一種特殊的營養湯，富含鈣和氨基酸，黃瓜和金針菇是低脂成分，用豆腐和雞蛋煮一鍋，湯美味，營養和營養，豆腐很好Q彈，金針菇鮮嫩細膩，常吃不會長胖，提供大量鈣源。 你吃過這道黃瓜金針菇雞蛋豆腐湯嗎？所有圖片均來自互聯網。
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