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頭部血管脹痛通過按摩緩解的辦法有哪些？

健康更新时间:2024-11-13 04:51:01

　　很多時候，突發性的疾病會讓我們顯得手足無措，那麼頭部血管脹痛應該怎麼去緩解呢？有什麼按摩方法可以呢？

　　1、推擦腦額

　　首先用大拇指或掌心按于兩眉上腦額處皮膚，兩手分别向左右兩旁輕輕抹動，到眉梢處再推回前額中央。雙手交替，有節律地推擦，十餘次即可。力量不宜過大，以前額皮膚不變紅為度。

　　2、梳摩頭頂

　　接着，雙手十指分别放在頭頂兩側，稍用力從前發際沿頭頂至腦後做梳頭動作20次左右;然後雙手拇指分别按在額部兩側的太陽穴處，其餘四指微分開頂住頭頂，雙手同時用力，從上而下，由下而上做直線按摩10餘次;最後用中指或食指按住頭頂正中的百會穴，用力由輕到重旋轉按揉10餘次即可。

　　3、叩頭、揉發根

　　然後，兩手十指彎曲叩擊頭部10餘次後，稍用力抓住發根，從前至後做梳頭的動作，揉擦整個頭部10餘次，也可用梳子代替。

　　4、幹擦臉

　　用手指或手掌從眉眼開始至下颏處往返摩擦，如要想起到美容作用，應從下向上提拉按摩。動作要緩慢、有節奏地進行，不可忽快忽慢，要均勻适度。

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