在我們現實生活中，每個人都是會掉頭發的，不過其中卻又一些掉頭發很厲害。那為什麼掉頭發很厲害呢？掉頭發很厲害又應該怎麼辦呢？今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就來看一下吧。

　　為什麼掉頭發很厲害

　　掉頭發很厲害是什麼原因引起的呢？其實之所以會出現掉頭發很厲害的情況，其主要是因為以下這些原因引起的。

　　1、藥物因素

　　一些化療藥物可引起脫發。砷劑、金屬铊、硒等中毒亦會引起嚴重的脫發。

　　2、精神因素

　　不少患者在發病前常有精神創傷、焦慮、緊張的病史。如對病人進行各種檢查，往往不能發現有什麼内髒疾病存在的依據。

　　3、自身免疫因素

　　有研究認為自身免疫在斑秃發病中起到一定的作用，在斑秃處的毛囊下部有T細胞浸潤，部分患者血清中可檢出自身抗體如抗甲狀腺、抗胃壁細胞等抗體。

　　4、先天性的因素

　　先天因素如發育缺陷、各種綜合症、早老病等所引起的頭發完全缺失或稀疏;毛囊發育不良造成頭發細軟易斷。先天性秃發則是一種常染色體顯性遺傳病，多見于近親結婚所生育的後代。

　　掉頭發很厲害怎麼辦

　　以上我們也是知道了掉頭發很厲害是什麼原因引起的了，也知道了掉頭發很厲害吃什麼好了。那掉頭發很厲害的時候又應該怎麼辦呢？

　　1、按摩頭部預防脫發

　　經常按摩頭部可以促進血液循環，既可以促進毛囊的二次生長，又能夠激活頭發因子。這樣不但可以預防掉頭發，還有利于新頭發的生長。

　　2、生姜水洗頭防脫發

　　取幾塊生姜拍碎，加适量的清水，煮開後用姜水進行洗頭。洗的時候盡量讓姜水滋潤頭皮，這樣可達到防掉頭發的目的。

　　3、去油脂減少掉發

　　很多時候人們掉頭發都是因為毛囊被油脂阻塞，因此減少油脂也可以預防脫發。通常最為簡單的去油脂方法就是常洗頭，當然也可以使用其它方法進行去頭發油脂。

　　4、多吃利于生發的食物

　　黑豆、菠菜、韭菜、山藥、香蕉等蔬果都是有利于頭發的生長，如果有出現掉頭發的現象不妨多吃這些食物。

　　5、減少用腦、遠離輻射

　　長時間過度用腦也會導緻頭發瘋狂脫落，當然長期處于輻射環境下也會導緻大量脫發(如時間使用電腦者)。此類人群出現掉發現象，最好從改變生活、工作環境開始。

　　掉頭發厲害吃什麼好

　　當我們掉頭發很厲害的時候，應該吃什麼食物好呢？相信知道的人很少。因此，下面小編就來為大家介紹一下。

　　1、補充鐵質

　　經常脫發的人體内常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

　　2、補充植物蛋白

　　頭發幹枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　3、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果

　　脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體内代謝過程中産生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　4、補充碘質

　　頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蛎等食品。

　　男人掉頭發厲害的飲食調理方法

　　1、男人脫發多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，每日應攝入适量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳制品及豆制品。動物肝髒、魚蝦類以及蛋類也富含維生素。

　　2、常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果等。含維生素A豐富的食物有胡蘿蔔、菠菜、莴筍葉、杏仁、核仁、芒果等也要多吃。

　　3、飲食營養要全面，适當多吃些硬殼類食物，适當吃些黑芝麻。

　　4、少吃油膩及含糖高的食品，忌食高熱量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等。

　　5、平時多吃些對補血，健腎，有利于頭發生長的食物，如核頭，黑豆，黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等。

　　6、經常脫發的人體内常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

　　7、頭發幹枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　8、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體内代謝過程中産生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　9、頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蛎等食品。

　　10、維生素e可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于為什麼掉頭發很厲害的一些原因以及掉頭發很厲害應該怎麼辦的一些方法。相信大家看完之後對此也是有所了解了。因此，當掉頭發很厲害的時候，則要及時采取措施哦，以免最終導緻脫發。

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