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寶寶早上胃口差應該怎麼辦？

健康更新时间:2025-02-05 01:06:06

　　很多孩子因為某種原因經常不能夠好好的吃飯，出現這種情況相信很多的家長都感覺非常頭疼，因為小孩子的胃口不好的話可能會影響到孩子的正常生長發育，所以在平時的生活中需要多注意孩子的飲食，可以通過調理飲食讓孩子的胃口變大，那麼小孩子胃口不好應該怎麼辦呢？

　　第一種是孩子長得很健康、身強體壯，平時也很少生病，就是吃飯吃的很慢，而且吃的不香。符合這種現象的孩子，家長應該讓孩子多出去運動運動，從而刺激孩子的饑餓感，孩子累了餓了，就不會挑三揀四的吃飯，也會吃的很快的。但是最主要的是别在孩子吃飯前給他吃零食。

　　第二種是孩子吃飯一直很好，但是因為生病了導緻胃口變差的這種類型，家長應該看一下孩子的舌苔，如果是偏白的話，說明孩子體寒，就應該打一個雞蛋攪拌以後放在一邊，然後在鍋裡倒進半碗水、放入2~3片生姜還有半小勺紅糖，煮好生姜紅糖水以後，立刻倒在雞蛋裡。每天早上孩子空腹起床時合上一小碗。如果舌苔是偏黃的，舌苔底下是偏紅，說明孩子消化不良，家長就要去藥店買炒制的雞内金，碾成粉，在孩子飯前吃上一小勺。

　　第三種是那種長得瘦小、面色發黃或者是不好好吃飯的孩子，家長可以買來山藥并且切成塊，放在粉碎機裡到一些水，打碎成為糊後就倒在鍋裡，一邊煮一邊攪拌，這個每天下午都給孩子喝一杯。但是扁桃體發炎的孩子不能喝。

　　小孩子出現胃口不好的情況有可能是由于缺鋅所導緻的，所以小編提醒廣大的家長在平時的生活中一定要多給孩子吃一些富含鋅的食物，比如可以選擇多吃一些動物的肝髒，在早餐的時候盡量給孩子吃一些清淡的食物，平時不要吃一些油膩的食物。

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