很多人都認為放屁是一件非常尴尬的事情，尤其是在公衆場合，雖然是這樣沒錯，那麼憋着屁不放是很損健康的，但是放屁多也是對健康不利。到底放屁多是怎麼回事呢？放屁中存在的健康問題是什麼？下面小編給大家講解這些“屁事”，快去看看！>>>五種易猝死的激情方式

　　揭秘“屁事” 解讀放屁多反饋的健康密碼

　　放屁這個事情很多人都覺得不文雅，又有怪聲又有異味，公共場合難免尴尬，但是屁又是非存在不可的東西，但是，如果放屁太多，也說明你的身體健康出現了問題。

　　屁的原材料是與我們的唾液或食物一起咽下去的空氣，其中有一部分以打嗝的方式從胃排出，剩下的空氣則進入腸部，成為屁的主要來源。空氣的主要成分是氮和氧。胃部的空氣進入腸道，裡面的氧就會被吸收，剩下的氮，則原封不動地成為屁的主要成分之一。人為什麼會放屁呢？一是人自身吞下的空氣;二是胃腸道内産生的氣體;三是由血液滲透而入的氣體。這些氣體，一部分由血液吸收再經肺排放，其餘的就是以放屁的方式從肛門中排出體外。

　　這些氣體的主要成分，包括氧、氮、氫、二氧化碳和甲烷。氮是沒有任何味兒的，更不會發臭，如果屁發出臭味，是身體内部的問題，那都是由于腸道腐敗造成的。主要是由吲哚、硫化氫等所導緻，就是在人體消化的過程中，食物經胃消化後，将殘渣送到大腸，經細菌作用而分解成大便時，這時氣體就被污染，于是從肛門中排出臭屁。

　　小兒放屁或呃逆不斷，并有酸臭味兒，是消化不良的表現，應減少食量;如斷斷續續放屁，但無臭味，多是胃腸排空後，因饑餓引起的腸蠕動增強造成的，這種情況提示家長，孩子餓了，應及時喂食。多屁多糞便，常由于孩子多食了蠶豆、豌豆、山芋等食物引起，這時應減少澱粉含量高的食物。

　　老人屁多，至少可以說明一點：消化功能出了毛病，遇到這種情況，第二天就應減少食量，讓消化道有一個休息恢複的過程，如果屁多，且經常有臭味，則說明蛋白質飲食吃得多了，腸胃負擔太重了，應減少或立即改為素食，以防止發生腸胃疾病。

　　患有肝髒、膽道、胃腸和胰腺疾病的人，也有屁多的現象，吃了花生或豆類食品容易放屁，俗話說“一個豆，一個屁，十個豆，一出戲”，這是因為其中含有小腸不能消化的特異碳水化合物，在大腸作用後産生氫、甲烷等氣體。包心菜、碗豆、菜花、洋蔥、南瓜、蘿蔔都是容易使大腸“生氣”的蔬菜，氣多放屁則不可避免了。

　　放屁雖然不雅，但有時卻是醫生診斷疾病的依據。嬰兒出生10秒鐘後必須放屁，否則後果不堪設想。腸子上下不通氣、不放屁，可能得了“腸梗阻”、“腸套疊”，大人有屁不放，心有脹悶之感。病人手術後一般6～24小時放屁，放屁了就表示腸道功能恢複，病人可以進食，病人也會感到舒适，如果術後24小時不放屁，就提示腸道不通，腸腔脹氣，刀口疼痛難忍。

　　放屁固然令人生厭，但是憋一肚子氣卻也不好受，一般若有腹脹的情形，可以用手按摩腹部，以促進腸道蠕動，有助于屁之排出而消除氣脹的不适感。人們常說“有話快說，有屁快放”，不是無稽之談。被憋回大腸中的屁就會慢慢地被腸壁所吸收而進入到血液裡，對人體有害，因此，奉勸諸位不要憋着，還是痛痛快快把屁放出去為好。

　　有關“放屁”的10個小秘密

　　據國外媒體報道，屁——是我們日常生活中常見的東西，下面就讓我們了解一下有關屁的10個小秘密吧。好奇心會最終讓你了解到，原來屁的秘密就是如此簡單。

　　1、吃豆會放屁嗎？

　　你聽過下面一首歌謠嗎？“豆豆，會護你的心。豆豆，會使你放屁。”

　　聽到這首歌也許你會哭，真的如此嗎？的确，豆類确實會讓你放屁。這是因為豆子中含有一種叫做水蘇鹼(stachiose)的糖，而且人類無法适當的消化這種物質。因為我們無法很好地消化這種糖，所以當我們腸内的細菌試圖分解它時，就産生了大量氣體。然後人就會放屁。

　　2、人每天放多少個屁？

　　你想知道你每天放多少次屁嗎？。據研究，一般人每天要放出約半升的屁，大約平均每天要放14次屁。

　　請數一數每天你放了多少個屁，看看你放屁的次數是高于還是低于這個數字，但是你最好不要把你每天放屁的次數告訴别人，不要讓大家認為你是一個怪人。

　　3、憋屁會自燃嗎？

　　你可記得在卡通片《南方公園》中有這樣的一個情節，肯尼憋了一天的屁，最後由于屁自燃而被燒死。那麼現在我們抱歉的告訴你，憋屁會自燃的情節隻是作者的想像。

　　但是科學家認為，如果一個人憋屁的時間太久，最糟糕的事情就會發生，會導緻嚴重的胃痛。大家還是有屁就放的好。羅馬皇帝克勞迪烏斯就是對“有屁就放”最有貢獻的一位皇帝。他認為，放屁有利于人民的健康，因此他特地為“宴會上可以放屁”進行了立法。然而，在宴會上人們由于吃喝的太多，并沒有阻止胃痛的發生，屁卻成了替罪羊。

　　4、怎樣才能掩蓋屁的臭味呢？

　　如果在公共場合放屁，那麼掩蓋尴尬的最好辦法就是裝無辜，如果失敗，就用手指頭指别人。但是無論如何，你都無法掩蓋屁的味道。

　　除非你使用“Fartypants”内褲，俗稱“防屁内褲”。美國科羅拉多男子巴克。韋默發明了全球第一件防屁内褲。它有過濾臭屁的功能，用戶即使不停放屁，旁邊的人也不會嗅到。這種稱為“防屁内褲”的不透氣内褲，采用柔軟、不透風的尼龍布制造，腰和褲腳邊縫有橡皮筋，褲内設有一個可更換的用來消除臭味的過濾墊。這個過濾墊使用碳、玻璃纖維和羊毛纖維制造，所以防屁内褲每條按照尺寸和成本的不同，售價也從12到15英鎊不等。

　　5、奶牛放的屁所含的甲烷會污染環境嗎？

　　我敢打賭，你一定聽說過牛屁中含有大量的甲烷，而甲烷是危害臭氧層的罪魁禍首。也許這種擔心有一些道理。但是必需指出的是，奶牛放的屁不會對環境産生這樣的危害。事實上，牛産生的大部分甲烷是牛呼吸時呼出的。其實不僅是奶牛，綿羊也會産生甲烷。 。所以，新西蘭的科學家正在嘗試培育不會産生甲烷的綿羊品種。

　　6、放屁性感嗎？

　　可能世界上有一些人覺得放屁很性感，但是對于99.9999999999%的普通人來說，肯定不會認同這種說法。但在動物的世界中，放屁是吸引異性交配的一種信号。

　　雌性南方松甲蟲( Southern pineBeetle)在放出的屁裡面可包含一種稱為前額素的激素，這種激素可以吸引雄性伴侶與其進行交配。它也可以用來召集同伴進行集會，也是作為集體交配的邀請信号。你可能認為這種甲蟲真是太幸福了，但是，不幸的是甲蟲屁裡的這種激素也可以吸引天敵。

　　7、動物是否都會放屁？

　　是什麼讓動物擁有放屁的能力呢？能放屁的動物必需擁有兩個腸(大腸和小腸)和一個肛門，而并非所有的動物都有這些器官。生活在海床或活火山附近的須腕蠕蟲(pogonophoranWorm)就沒有腸和肛門。它甚至沒有嘴巴，也沒有胃，。它依靠吸收依附在其皮膚上的細菌而生存。

　　而這種蠕蟲并非是世界上唯一不放屁的動物。像水母，珊瑚和海葵等這些缺乏腸和肛門的動物，也屬于不放屁的動物。

　　8、放屁是好還是壞？

　　放屁是好還是壞，最終取決于你怎樣看待它。有些人非常厭惡放屁，而有些人則認為放屁是一件有趣的事情。

　　1940年，加拿大多倫多傑姆橡膠有限公司的雇員無意間發現一些橡膠片可以發出響聲，而且橡膠片能發出放屁一樣的聲音。他們告訴了老闆，精明的老闆看到了這聲音帶來的市場潛力。這家公司迅速研制出了“WhoopeeCushion”——放屁墊——這種産品，并且很快把它推向市場。很快，。一種讓人發笑的玩具風靡歐美。原來放屁還可以帶來美元，也許也是一件好商品呢。

　　9、你能告訴我有關屁的以下幾個問題的答案嗎？

　　好的，讓我們嘗試回答以下四個問題：

　　1)如果你沒有穿太空服，那麼在太空中放屁有助于推動你前進嗎？

　　2)屁會不會被凍住？

　　3)寒冷的冬天，你可以看到你的呼吸，同時你放屁的時候你能看到嗎？

　　4)有沒有發現過“放屁化石”？其實這些問題的答案到目前為止還沒有經過科學的測試和研究，請你大膽的猜測，也許這些問題的答案都是肯定的回答。

　　10 、屁能沖破褲子是不正确的。

　　也許你還在想上面的四個問題的答案呢，那麼這次我會認真負責的告訴你，褲子是不會被屁沖破的。大家以為很“強勁”的屁會沖破褲子，這隻是大家在杞人憂天。到目前為止，還沒有發生這樣的事情，而且科學實驗表明，也不會發生這樣尴尬的事情。

　　正視“放屁”中的健康問題

　　在日常生活中，不少人往往總覺得“放屁”是個不雅或者令人尴尬的行為。其實，放屁是一種正常的生理現象，與健康息息相關，下面就來看一看其中的健康問題吧。

　　放屁太多消化系統出問題

　　引起這種現象的原因很多，可主要分為兩大塊：

　　其一是由于飲食的關系。若人體攝入過多的酸性食物，如豆制品、花生等，或一些通便的食物，就會在代謝中産生過多的氣體，引起放屁多的現象。特别是豆類食物，因為人體缺乏必要的酶來充分消化豆類中的多糖，因此就會釋放出這個“大規模的殺傷武器”。如果沒有吃這些食物，而出現放屁過多的現象，則可能是消化系統出了問題，如胃炎、腸炎等。

　　其二就是口腔做吞咽動作時所咽下去的氣體。尤其是一些吃飯時愛說話的人，就會在吞咽食物的過程中比少說或不說話的人咽下去更多的氣體，所以古人雲“食不言”，确實有一定的道理。

　　放屁太臭當心腸炎和腸癌

　　一般的屁是不會特别臭的。而屁之所以會臭，其中所含的硫化氫就是“罪魁禍首”。若不是進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食而引起的，放出奇臭無比的屁時，就要引起足夠的重視，可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙而引起的，另外，放屁太臭也是腸癌的一大症狀。因此，專家提醒：放屁太臭時就更要小心自己的身體。

　　總不放屁說明腸代謝減慢

　　有些人會說：“我不放屁總好了吧。”其實不放屁未必是好事，正常放屁的人還要比不放屁的人健康。尤其是人們大魚大肉吃多了，運動量卻少了，整天久坐都會引起便秘、腹脹、腹痛等病症，從而減少放屁或者幹脆就不放屁了。

　　此外，老年人也是不放屁的一大族群。年齡的遞增使得他們的新陳代謝愈漸緩慢，而相對來說，腸蠕動也會更慢。因此，建議大家要盡可能地多吃蔬菜水果，加強運動鍛煉，都可幫助身體排毒。

　　忍着不放能造成慢性中毒

　　很多人在公衆場合為了不失體面，甯願憋紅了臉也絕不松那一口“氣”。在此提醒大家，長期憋屁對人體還是有一定影響的，有毒氣體不能以最簡單的方式釋放，不但增加了身體的負擔，而且還很容易造成機體慢性中毒。像一些清理污水管道或者陰溝的人常會有暈倒的現象，原因就是污水中含有的大量硫化氫等有害氣體而導緻的中毒。另外，沒有放出的屁會被腸壁吸收，進入血液中，這也是導緻人體衰老的原因之一。

　　因此，渴望健康和美麗的人們不要讓屁在身體内積聚、吸收，為了健康“還須放屁”，隻是要注意在合适的場合。

　　放屁臭是怎麼回事

　　一般的屁是不會特别臭的。而屁之所以會臭，其中所含的硫化氫就是“罪魁禍首”。

　　若不是進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食而引起的，放出奇臭無比的屁時，就要引起足夠的重視，可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙而引起的，另外，放屁太臭也是腸癌的一大症狀吃大蒜有利于健康養生。

　　因此，專家提醒：放屁太臭時就更要小心自己的身體。

　　惡臭味

　　惡臭味的屁可能提示放屁者腸道内有細菌感染，腸黏膜受到細菌毒素的破壞，大便也會排出剝落的壞死黏膜上皮細胞，患者還常常會出現腸絞痛、裡急後重、發熱等症狀。

　　腥臭味

　　腥臭味的屁可能提示消化道出血。這些血液積聚在患者胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，有時候排出的糞便會像柏油一般。此外，腸道有惡性腫瘤時，因為癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，放出的屁也會帶有腥臭味。

　　奇臭無比

　　奇臭無比的屁當心腸炎和腸癌。若不是因進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食所引起，就一定要警惕，因為此類現象可能提示一些腸道炎症或者胃腸功能障礙問題。另外，放屁太臭也可能是腸癌的症狀之一。

　　放屁過多原因

　　放屁過多也可能是攝入了過多的澱粉類、蛋白質類以及刺激性食物(如豆類、土豆、蛋類、大量牛奶、大蒜、洋蔥和韭菜等)，或進食時速度過快所緻。

　　習慣性吞咽動作過多者也可能由于攝入較多空氣導緻頻繁放屁，而這些均不屬病态，也無需治療，隻提示應調整飲食習慣。

　　放屁也是身體健康狀況的反映，放屁臭有什麼原因呢？下面請大家一起來閱讀下文了解更多放屁的有關知識吧！

　　放屁太臭當心腸炎和腸癌

　　一般的屁是不會特别臭的。而屁之所以會臭，其中所含的硫化氫就是“罪魁禍首”。

　　若不是進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食而引起的，放出奇臭無比的屁時，就要引起足夠的重視，可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙而引起的，另外，放屁太臭也是腸癌的一大症狀。

　　因此，放屁太臭時各位就要小心自己的身體狀态了。

　　總不放屁說明腸代謝減慢

　　有些人會說：“我不放屁總好了吧。”其實不放屁未必是好事，正常放屁的人還要比不放屁的人健康。

　　尤其是人們大魚大肉吃多了，運動量卻少了，整天久坐都會引起便秘、腹脹、腹痛等病症，從而減少放屁或者幹脆就不放屁了。

　　此外，老年人也是不放屁的一大族群。年齡的遞增使得他們的新陳代謝愈漸緩慢，而相對來說，腸蠕動也會更慢。

　　因此，建議大家要盡可能地多吃蔬菜水果，加強運動鍛煉，都可幫助身體排毒，吃水果可以減肥。

　　忍着不放能造成慢性中毒

　　很多人在公衆場合為了不失體面，甯願憋紅了臉也絕不松那一口“氣”。

　　在此提醒大家，長期憋屁對人體還是有一定影響的，有毒氣體不能以最簡單的方式釋放，不但增加了身體的負擔，而且還很容易造成機體慢性中毒。

　　像一些清理污水管道或者陰溝的人常會有暈倒的現象，原因就是污水中含有的大量硫化氫等有害氣體而導緻的中毒。

　　另外，沒有放出的屁會被腸壁吸收，進入血液中，這也是導緻人體衰老的原因之一。

　　由此可見，放屁是正常生理反應，你知道一天放幾個屁最健康嗎？為了身體健康要提防放屁過多危害。

　　放屁也是有危害的，你知道經常放屁的原因是什麼嗎？下文為您詳細介紹，大家可以過來看一看哦！

　　經常放屁是怎麼回事

　　愛放屁的原因一

　　可能與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食，紅薯，土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔産氣過多，導緻放屁增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質，蔬菜類食物，使飲食達到平衡。如果有其他症狀，需要根據實際情況用藥治療，大便性狀正常的話是不需要治療的。

　　愛放屁的原因二

　　屁的多少還與人的消化機能強弱有關，消化不良時，腸道細菌發酵快，容易産生氣體而使人排屁。另外進食時狼吞虎咽，以及習慣性吞咽動作過多，經常吞咽口水，而攝入較多的空氣所造成，這些都是正常的，無需治療。另外注意也可見于各種原因所緻的消化不良疾病，胃炎，消化性潰瘍等胃部疾病，肝，膽，胰疾病等，腎虛患者也要多多關注腸胃健康。

　　另外，平常有些人愛吃洋蔥，生姜，生蒜，薯類，甜食，豆類和面食，由于上述這些食物含有可産生大量氫和二氧化碳，硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。屁的多少還與人的消化機能強弱有關，消化不良時，腸道細菌發酵快，容易産生氣體而使人排屁.有個科學家調查發現，一個人每天放屁大約14次.每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利，一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病.每天喝杯優酪乳，有助于改變腸胃道細菌。

　　老愛放屁的原因很多，常見的有上面幾種，以下調理腸胃的辦法防治放屁過多：

　　1、新鮮藕1000—1500克洗淨，開水燙後搗碎取汁，用開水沖服，每天2次服完;或用去節鮮藕500克，生姜50克，洗淨剁碎，用消毒紗布絞取汁液，用開水沖服。

　　2、粳米60克，砂仁細末5克，将粳米加水煮粥，待熟後調入砂仁末，再煮沸1～2個開後即可，早晚服用。

　　3、鮮土豆100克，生姜10克，榨汁，加鮮桔子汁30毫升調勻，将杯放熱水中燙溫，每日服30毫升。

　　4、玉米芯750克，黃柏6克，幹姜6克，共研細末，每日3次，每次3克，溫開水送服.5，綠茶，幹姜絲各3克，沸水沖泡，加蓋焖30分鐘，代茶頻飲。

　　屁太臭是提示健康問題

　　俗話說“胃口好吃嘛嘛香”，從醫學的角度來看，食欲不好時，很可能預示着腸道出了問題。“萬病源自腸道”，專家表示，當一個人出現排便臭、放屁臭、口臭等症狀時，或許就該“光顧”一下胃腸科了。

　　腸道健康關乎人體健康

　　腸道是人體主要的消化器官，人體所需的營養物質大約99%由腸道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的機械性咀嚼和唾液澱粉酶對澱粉的分解等)，100%靠腸道吸收。

　　在人體的腸道内，大約存活着100萬億個細菌。這些數目龐大的細菌，根據其對人體健康的影響，可以分成三種：有益菌、有害菌和中性菌。正如大多數人知道的，雙歧杆菌、乳酸菌等都屬于有益菌。而腸道菌群狀況是随着年齡變化的，研究發現，體内益生菌占總菌數的比率有逐年降低的趨勢：嬰兒時期高達99%，青少年時期保持在40%左右，中年時期降至10%，開始出現體衰多病的迹象，60歲以後僅存1%~5%，頻頻發生嚴重疾患。腸道中的有益菌多少，在一定程度上可以作為反映一個人健康狀況的晴雨表。

　　在世界着名長壽之鄉日本山梨縣和中國的長壽之鄉廣西巴馬縣，科學家對長壽老人進行糞便菌群研究後，發現長壽老人腸道菌群結構接近于年輕人，當地人長壽的原因，除了氣候環境和生活方式之外，還有就是他們的腸道有足夠多的有益菌。因此，維持腸道菌群平衡，是保證整個人體健康養生的關鍵。

　　腸道不健康有六大表現

　　李玉英介紹，腸道健康時，腸道内有益菌的數量大大多過有害菌數量;人的食欲較好，排便定時通暢，大便呈現完美的香蕉狀;皮膚看上去也會光澤、紅潤。而一旦腸道出了問題，各種“擺不上台面”的麻煩事就會找上門來，一般來說，腸道不健康主要有六大表現：

　　1.便秘

　　排便黑、硬，呈顆粒狀，排便困難，排便時肛門出血;

　　2.腹瀉、腸易激

　　表現為急、慢性腹瀉，持續排便帶有緊迫感、肛門不适，大便不成形、水分增加，排便次數明顯增加;

　　3.排便惡臭

　　正常大便應呈偏酸氣味，而并非刺鼻惡臭;

　　4.放屁很臭

　　腸道内有害菌産生了大量的硫化氣體，導緻經常放臭屁;

　　5.口臭

　　口腔呼出氣體發出難聞的氣味;

　　6.膚色粗糙、晦暗

　　體内毒素不能及時排除，被人體吸收，則導緻皮膚粗糙、黯沉、長痘等情況的出現。

　　吃什麼水果對腸道好

　　1、猕猴桃促進腸胃蠕動

　　含有豐富的礦物質、糖類、維生素B1、B2及C。由于猕猴桃蘊含豐富營養素，一向被視為潔腸美容食品，可促進腸胃蠕動，令排洩暢通，更有改善高血壓的奇妙功用，亦可有助消除疲勞，吃水果可以減肥。

　　2、菠蘿能幫助消化和排毒

　　營養價值比較高，其中所含的蛋白質、糖類、礦物質、維生素A、B1、B2、C及E 對身體健康都有幫助。

　　菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫，幫助消化及排走體内毒素。

　　菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，适當食用對腎炎，高血壓病患者有益;

　　此外，菠蘿更有促進新陳代謝及消除疲勞之效，在過年時喝飽吃醉或玩得疲倦時食，可作提神之用。

　　3、草莓治療便秘嫩白皮膚

　　它的主要營養成分是纖維素、蛋白質、鈣質及維生素C。

　　草莓含豐富的膳食纖維素，足足有橙的兩倍，在幫助消化，通暢大便，降低膽固醇等方面功效極佳。

　　内含的維生素C更可抑制黑色素，讓皮膚保持嫩白幼滑，皮膚受油膩食物影響之時，正好吃一些來補充養分，拯救肌膚。

　　4、雪梨能消滞解膩清理腸胃

　　營養價值主要體現在它所含有的豐富膳食纖維、維生素C中。

　　雪梨清甜爽口，吃上一口就能立馬除去口腔的油膩感，内含的豐富纖維素是清腸胃的好幫手，可有效纾緩便秘。

　　此外，還不妨以冰糖來炖雪梨，制法簡單，不但可消滞解膩，亦能在幹燥的秋天給喉嚨來點滋潤，一舉多得。

　　總結：通過以上文章的介紹，我們知道放屁有益健康，但是放屁多一定要多重視，找出它反饋給你的健康信息！

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