一個對性負責任的女性首先應該充分了解自己的身體和性反應規律。學會控制自己的身體,知道哪裡是敏感點,怎樣的刺激會讓你産生快感。之後,才能帶領他深入你的身體。當伴侶與你親熱時,很可能抓不到重點,這也會讓你覺得沮喪和失去樂趣。所以你一定要學會及時向對方傳遞信号,用動作或恰當的言語告訴他你究竟喜歡什麼樣的刺激。
女性助性食譜有哪些?女人如何助性?
女性助性食譜:
1、豬腎2個,枸杞子30克,将豬腎支筋膜,切片,入枸杞子同煮湯,調味食用。
2、冬蟲夏草5——10枚,雄鴨一隻。将雄鴨去毛皮内髒,洗淨,放砂鍋或鋁鍋内,加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調料少許,加水以小火煨炖,熟爛即可。
3、肉苁蓉15克,水煎去渣取汁,和羊肉、粳米各100克同煮,肉熟米開湯稠,加蔥、姜、鹽煮片刻,寒冬食用。
4、麻雀2隻,去毛及内髒,放入菟絲子、枸杞子各15克,共煮熟去藥食肉喝湯。
5、枸杞子30克,鴿子1隻,去毛及内髒後放炖鍋内加适量水,隔水炖熟,吃肉喝湯。
6、公雞一隻,去内髒,加油和少量鹽放鍋中炒熟,盛大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
7、青蝦250克,韭菜100克,洗淨,切段後,先以素油煸炒青蝦,烹黃酒、醬油、醋、姜片等調料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。
女人如何助性?
成為自己身體的專家
一個對性負責任的女性首先應該充分了解自己的身體和性反應規律。學會控制自己的身體,知道哪裡是敏感點,怎樣的刺激會讓你産生快感。之後,才能帶領他深入你的身體。
随時向伴侶傳達信号
當伴侶與你親熱時,很可能抓不到重點,這也會讓你覺得沮喪和失去樂趣。所以你一定要學會及時向對方傳遞信号,用動作或恰當的言語告訴他你究竟喜歡什麼樣的刺激。
悄悄鍛煉PC肌
主動收縮陰道周圍肌肉(又叫PC肌)有助于将血流引向生殖器,從而達到性喚起。這些肌肉也是控制高潮的肌肉,收縮PC肌可以幫助激發性高潮,而且可以使性高潮更為強烈。
試着把腦袋懸空
性愛過程中,女性把腦袋懸空在床沿外,可以使性喚起和性緊張度加強,會讓性高潮更輕松地到來,但一定要注意安全。
變換呼吸方式
配合身體的動作節奏調整呼吸,動作激烈時加快呼吸,動作緩慢時緩緩呼吸,可以強化性喚起并激發高潮。
自我撫摸很重要
通過觸摸自己的性敏感區,能夠慢慢燃起性欲,這種觸摸可以偷偷進行,也可以當着另一半的面。
練習女上位
若想通過性交達到高潮,采取女上位無疑是最佳的選擇。因為它允許女性控制性交過程,如陰莖抽插的深度以及對陰蒂的刺激程度等,從而獲得最合适的性刺激。
不排斥性玩具
如果你對使用性玩具沒有異議,振蕩器是個很好的選擇,它能可靠、有效地把你帶進性高潮的美好感受之中,也不會給你的伴侶造成任何壓力。
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