近年來,産後抑郁的問題也得到了廣泛的關注,由于産後産婦一時間适應不了這樣的生活,喂養寶寶的勞累,以及生活質量的下降,或者是一些生活瑣事,都會造成産婦的情緒不穩定。在産婦情緒不穩定的時候,家人要做好的事安撫的工作,不要跟産婦拌嘴,隻要過了那一段時間産婦的心情就會好起來的。
産後的心理也應和其他生理現象一樣受到重視。婦女因為生産之後,體内的激素混亂,加上生活壓力,導緻在生産後第一個月出現抑郁症,稱為産後抑郁症。這跟産後第一周的情緒低落不相同,抑郁症更加嚴重,持續更久。如果不治療有可能惡化,産婦會出現悲觀厭世等情緒。
由于産後憂郁症的發病是在生産後的數周内,慢慢地産生一些症狀,如睡不好、四肢無力、提不起勁、對許多事情力不從心等。這些應該依賴家人的觀察,并給予陪伴與支持,協助調适心理的壓力,并分擔照顧新生兒的責任,使産婦走出低潮的情緒,讓身心都能獲得充分的休息。
提示:
月子期間最重要的莫過于要保持愉快的心情。養育新生兒非常辛苦,哺喂母乳也困擾着不少新手媽媽,但盡可能用快樂的心情面對,并尋求家人的支持,才能順利在月子期間調養好身心。
産婦經曆了孕期的各種不适到生産中的痛苦,以及生産後的各種勞累,難免會出現心情不好,長期下來的話有可能造成抑郁症的,這個時候家裡人特别是丈夫要做好一個開導的作用,避免産婦出現抑郁症的情況。有些産婦抑郁症非常的嚴重,會出現幻覺,然後做出一些不能理解的事情。
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