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心陰虛吃什麼炖豬心

健康更新时间:2024-12-05 12:30:36

心陰虛吃什麼炖豬心（定心甯神養生湯水）1

做法步驟

1、材料彙集，放了把生姜片一起拍照了

2、豬心沖去淤血切小塊，瘦肉切小塊放入冷水中加入生姜片、料酒一起煮開

3、小火煮至血沫浮出撈出沖洗幹淨

4、這是己沖洗幹淨的

5、将所有材料放入炖盅加入開水炖2-3小時

6、時間到炖好的湯水香香哒

7、成品圖

8、成品近照

9、這是中藥浮小麥

10、成品圖

11、可以喝湯吃肉

12、不吃肉隻喝湯也可以！

小貼士

豬心在焯水時用小火徹底焯掉血沫，隔水炖2-3小時。一年四季裡有時候炖個喝喝營養又加Fun！蛋固醇高的朋友要少吃些。

心情故事

最近小心髒不給力（心煩），想起了此湯水；确實有好久沒有炖此湯水呢，是時候補一補心經了；需要定心（驚）甯神、促進睡眠的親們看過來喽！如果不小心被驚吓到，或是心悸、心虛、虛汗多、睡眠不良的朋友一定要試試該湯水，老少鹹宜！此湯水具安神、定驚、益氣、促睡眠的功效！豬心是一種營養十分豐富的食品．它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等，這對加強心肌營養，增強心肌收縮力有很大的作用。豬心食療作用：豬心味甘鹹、性平，歸心經；治心髒病、養血安神、補血、用于驚悸、怔忡、自汗、不眠等症。豬心适合人群： 1. 适宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用； 2. 豬心膽固醇含量偏高，高膽固醇血症者應少食或忌食。中藥浮小麥是幹癟輕浮的小麥種子。入藥有斂汗止煩。主治自汗，盜汗骨蒸勞熱，心煩的功效與作用。常用于治療盜汗、心緒不甯等。浮小麥甘、鹹，涼。歸心經。二者二合為一加入瘦肉、生姜片、蜜棗就是一款非常保健養生、老少鹹宜的湯水！今天順便分享給大家！

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