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嚴重腰肌勞損治療方法有什麼

健康更新时间:2026-01-12 10:49:43

　　腰肌勞損是在生活和工作當中不注意姿勢後形成的一種疾病，主要是平時患者在進行勞動的時候長期的固定在一個姿勢，或是腰部受傷後沒有得到完全的恢複後長期的處于勞動狀态後形成的，有一個慢慢形成的過程，那麼，嚴重腰肌勞損治療方法有什麼？下面我們主要了解一下按摩的方法。

　　按摩療法：

　　(1)以掌根和拇指撥揉腰椎兩側肌肉數次，達到放松肌肉的目的，再用拇指重按腰部“陽性反應點”及居髎、環跳、腎俞、志室、大腸俞、委中穴，每穴按壓2分鐘可反複數次。接着用腰部後伸闆法，患者取側卧位用手掌搓揉腰部數次，使局部産生溫熱感，同時配合腰部側闆法左右各一次。先扳患側，再扳健側。有下肢放射痛者可在局部使用衮法，并配合按摩委中、陽陵泉、絕骨等穴。對于脊柱側彎者在按摩前可先作腰部牽引。

　　(2)先掐人中穴再取三陰交、複溜、承山、委中等穴掐點揉按各數十次，尤其對“陽性反應點”一條索狀壓痛物，揉按100次，腰痛加脘骨、陽陵泉，背部加昆侖、委中。因損傷而緻腰痛者，用手指彈撥膝後、腘窩處的肌腱數十次，用力并應産生酸脹熱感，平時在坐位休息時可用木棍頂在委中穴，每10分鐘左右輪換一次。

　　通過上述的介紹，我們知道了嚴重腰肌勞損治療方法通過按摩怎麼治療，這種疾病沒有什麼特效的治療方法，藥物能治療隻能是起到緩解症狀的效果，對于疾病的治療效果不明顯，一般認為中醫的療法是最有效果的，可以進行按摩，也可以通過針灸來治療。

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