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腸胃炎吃什麼好點

美食更新时间:2024-10-06 01:39:07

　　腸胃炎是日常生活中多發的消化疾病，許多人對于這樣的一種疾病都是有一定的了解的，這種疾病的出現，與患者日常不正常的飲食習慣有關，經常性飲食不健康，飲食不規律的人，就是這種疾病的多發群體，患者日常應該要注意調整好自己的飲食，促進身體的恢複，避免症狀的侵襲。

　　保證飲水：早期發現避免脫水，服用溫水。

　　涼性：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等

　　熱性體質的臉上會發小痘痘，易上火

　　熱性：荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等

　　寒性體質的面色偏蒼白，手腳常常涼涼的，愛喝熱飲料，吃了生冷食品易拉肚子。

　　維生素C水果推薦：猕猴桃、柑橘類水果

　　維生素A水果推薦：芒果、木瓜、哈密瓜

　　促進新陳代謝的水果：葡萄、柑橘

　　纖維素多、含糖量低的水果：奇異果、櫻桃、草莓、蘋果

　　腸胃炎時喝蔬菜粥，可以加些粗糧最好吃一周的流食半個月内盡量不要吃魚、肉、蛋

　　蜂膠液有雙向調節免疫力增強體質，抗炎抗菌的作用。

　　腸胃炎飲食宜吃些清淡，軟爛，溫熱的食物，避免過早地進食肥肉，油(油食品)炸，生冷堅硬的食品以及多纖維食物，如芹菜，韭菜，蒜苔等.

　　腸胃炎患者日常應該要注意保持飲食的健康，這飲食方面要注意下足功夫，保持飲食的營養健康，注意日常健康生活方式的保持。飲食上的健康以及安全是保證身體健康的基礎，都說病從口入，人們應該要注意攝入飲食的安全，才能夠緩解身體的症狀。

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