中度脂肪肝是屬于脂肪肝疾病裡面的一種，我們一般都會把脂肪肝分成輕度、中度和重度，當朋友們患上了脂肪肝對于身體的影響是十分大的，雖然中度脂肪肝是屬于比較容易處理的一類，但是我們也不能忽視，要進行治療，以免發展成重度的脂肪肝，那麼輕中度脂肪肝嚴重嗎？

　　中度脂肪肝是脂肪肝裡面的一種，我們根據脂肪肝的輕重層度将脂肪肝劃分為輕度脂肪肝，中度脂肪肝以及重度脂肪肝，脂肪肝的出現給患者帶來了嚴重的身體傷害，中度脂肪肝是脂肪肝中比較容易處理的一種，但是我們要預防中度脂肪肝惡化成重度脂肪肝。

　　很多患者都有一個疑問，就是中度脂肪肝到底嚴不嚴重，這個問題需要我們好好的分析，我們隻有深入了解了什麼是中度脂肪肝才能有利于我們去預防和治療中度脂肪肝。

　　脂肪肝的症狀有很多，針對患病輕重的不同，具體表現也随之而異，其中度脂肪肝的症狀如下：

　　輕—中度脂肪肝往往無任何症狀，或偶爾感到肝區不适，肝功能隻有輕度異常，因此難以引起人們重視，忽略了治療。中—重度脂肪肝常有腹脹、乏力、右上腹劇痛或壓痛、發熱、白細胞增多等症狀。脂肪肝的症狀不比其他病來的明顯，我們日常生活中應多加留意，最好隔一段時間到醫院體檢一次，做到提早發現，提早治療。

　　中重度脂肪肝可有食欲不振、腹脹、疲倦乏力、發熱、惡心、嘔吐、體重減輕、右上腹壓痛或叩擊痛等症狀。肝髒輕度腫大可有觸痛，少數病人可有脾腫大和肝掌。

　　當肝内脂肪沉積過多時，可使肝被膜膨脹、肝韌帶牽拉，而引起右上腹劇烈疼痛或壓痛、叩擊痛、發熱、白細胞增多，而這些症狀易誤診為急腹症，所以，應與肝膽胃系統疾病相鑒别，如急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、急慢性胃炎等。以明确診斷，及時進行對症治療。

　　一、一定要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。

　　二、控制能量攝入：對于脂肪肝患者，能量供給不宜過高。從事輕度活動，體重在正常範圍内的脂肪肝患者每日每公斤應供給126～147KJ(30～35kcal)，以防止體重增加和避免加重脂肪堆積。對于肥胖或超重者，每日每公斤應為84～105KJ(20～25kcal)，以控制或減輕體重，争取達到理想或适宜體重。合理飲食預防脂肪肝，吃一些粗糧，比較甜的就不要吃了。

　　三、在飲食搭配上，可以通過食物顔色搭配護肝飲食。每日三餐膳食一定要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝内脂肪。

　　四、慎用藥物肝髒是人體的化工廠，任何藥物進入體内都要經過肝髒解毒。所以平時不要動不動就吃藥。對出現有症狀的脂肪肝患者，在選用藥物時更要慎重謹防藥物的毒副作用，特别對肝髒有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝髒的損害。

　　五、控制碳水化合物：應攝入低碳水化合物飲食，禁食富含單糖和雙糖的食品，如高糖糕點、冰淇淋、幹棗和糖果等，以促進肝内脂肪消腿。但是過分限制碳水化合物可使機體對胰島素的敏感性降低。每日碳水化合物以占總能量的60%左右為宜。

　　六、補充足夠的膳食纖維：膳食纖維可減緩胃排空時間，減少脂肪和糖的攝入和吸收，具有降血脂、降血糖的作用。

　　七、補充足夠的維生素、礦物質和微量元素：肝髒貯存多種維生素。

　　以上就是關于輕中度脂肪肝嚴重嗎的一個介紹，我們在生活中是需要對于這種疾病做出一些預防和護理的工作的，雖然中度的脂肪肝對于我們的身體傷害并不是很大，但是我們在生活中也應該懂得控制，這樣才能避免中度脂肪肝出現惡化的現象。

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