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腳後跟裂開用什麼好呢？

健康更新时间:2024-07-22 20:11:28

　　腳後跟開裂還是屬于比較正常的一個情況的，大多數都是因為天氣幹燥的原因導緻的，同時也有可能是因為營養不良導緻的，會非常的嚴重，平常的時候大家還是要養成良好習慣，特别是注意好給腳步的保養才可以，現在就由小編我來給大家具體的介紹一下腳後跟裂開用什麼好。

　　一是皮膚本來就幹燥，加上季節變化(如秋冬季節)，因皮膚缺少水份所緻。

　　二是可體内缺乏維生素所緻。不管是哪種原因導緻的腳後跟幹裂，都應該内外兼治，才能治标又治本。

　　三是因腳部皮膚易幹裂的主要原因是表皮再生能力減退，皮膚表面能活動的汗腺數量減少，皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脫失，常常出現角質層增厚的現象。

　　經常泡完腳後不要擦幹腳，直接塗上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保護角質層，減少疼痛。

　　可以給腳上套一個塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗幹淨，再塗一層油脂，很快就會好了。腳後跟出現皲裂，有幾點要注意：首先不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口。

　　别穿太高或者太緊的鞋，少走路

　　以免摩擦腳後跟，使角質層更厚;還有，用水浸泡腳後跟的時間不能太長，最好不超30分鐘。

　　可以吃點複合維生素B和維生素C

　　可以吃點複合維生素B和維生素C，然後外用俞裂霜塗抹，一般會很快緩解的，期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如猕猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。

　　以上就是能夠比較好的處理腳後跟開裂情況的方法了，大家是不是都是很想快點的去試試呢，其實效果也是會非常的好，但是大家還是要注意，要堅持的來進行調理，這樣效果才是會更加的好，平常的時候大家還是要養成良好的生活習慣還有飲食習慣。

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