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老人腿腳腫怎麼辦

健康更新时间:2025-05-26 00:25:44

　　老人腿腳腫是老人們常見的一種情況，因為蘇紫河年齡的增大，身體各方面機能開始逐漸的衰退，從而使得身體開始出現問題。那麼老人腿腳腫該怎麼辦？我們該如何解決？老人腿腳腫的處理方法有哪些？今天就為大家詳細分析老人腿腳腫的護理方法。

　　調理時注意健脾益腎，多吃含蛋白類的食品，比如牛奶、雞蛋、豆制品、芝麻、瘦肉等，預防低蛋白血症，防止腰酸、腹瀉等脾腎兩虛現象的發生。

　　另一種常見的下肢水腫是淤血阻滞引起的，表現為下肢皮膚粗糙、隐痛、發冷等氣血不通現象，嚴重者可出現一側下肢靜脈閉塞。但對老年人來說，經常出現下肢腫脹現象還應注意區别腎、心、肝等主要髒器的病因，及時化驗肝、腎功能及尿常規，不要耽誤其他病的診治。

　　老年人下肢水腫時，除了針對病因治療外，生活上的調理應注意以下方面：

　　1.睡覺時下肢适當擡高，坐椅不可太高，減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊，注意保護好腰及下肢的血液循環。

　　2.适當活動，促進血液循環。因為活動過多，下肢疲乏會加重水腫;不活動則血氣不通，更容易水腫。

　　3.吃鹽不可太多。太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利于消化。

　　4.注意保護腎髒，除經常檢查腎功能外，一般藥物不應使用，以減少腎髒負擔。多吃些有利消腫的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等，不要輕易使用藥物。

　　以上就是今天為大家介紹的關于老人腿腳腫的解決方法和相關護理知識，更多知識還需要大家自行查找，有條件的的朋友們還可以向醫生進行專業的一對一咨詢，建議大家在生活中多多注意自己的身體健康和飲食均衡，鍛煉身體。

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