冬季到了,冬季要如何減肥呢?冬季吃什麼可以減肥呢?冬季減肥的減肥茶有哪些呢?下面就來了解一下冬季瘦身必喝的減肥茶。
1、荷葉茶
情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而産生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡
功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。
2、決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體内,造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料:決明子茶
做法:熱水沖泡
功效:清肝明目、利水通便。
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