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海帶豆腐瘦肉湯做法有哪些呢

美食更新时间:2024-11-23 08:30:02

　　随着現在工作壓力越來越大，忙忙碌碌的生活是該好好的休息一下了，現在生活當中想要放松一下真的是不容易，不光是要在飲食方面注意，就連自己平時吃的一日三餐也是都要特别注意的，養生的關鍵在于每日的生活習慣與飲食方法，吃什麼好，海帶怎麼吃好呢，接下來的這篇文章當中我來介紹一道海帶豆腐瘦肉湯做法有哪些呢。

　　食材

　　主料五花肉海帶豆腐輔料姜片料酒鹽

　　步驟

　　.五花肉洗淨切塊，海帶豆腐切方塊

　　鍋裡放适量水，加入五花肉，姜片，少許料酒

　　鍋裡煮沸後轉小火煲10分鐘，加入海帶豆腐再煲10分鐘，放鹽調味即可

　　2做法

　　材料

　　豆腐、瘦肉、海帶、鮮菇、枸杞、生姜

　　做法

　　1、姜片切絲、豆腐切塊、瘦肉切片備用;

　　2、将豬肉在鍋中灼過水後取出，備用;

　　3、在鍋中放入适量的水，燒開後放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲等一起煮，先用猛火煮5分鐘後，再轉小火煮10分鐘;

　　4.最後放入瘦肉，煮沸後用小火慢炖，煮2個小時左右即可。

　　以上的這篇文章我們了解到了海帶豆腐瘦肉湯做法有哪些呢，日常生活當中想吃好吃的，那麼首先我們要選擇适合我們的對身體好，既可以滋補身體又可以調理氣血，還可以給我們的身體補充蛋白質，是一道不錯的湯羹。

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