現在越來越多的人都比較注重養生，尤其是采取運動的方式進行養生是很多人比較歡迎的，運動不但能讓人保持苗條的身材，關鍵還能提高人體抵抗力，但是有很多人在劇烈運動之後總是出現這樣或者那樣的問題，其中，運動後肝部疼痛就是比較常見的一種現象，那麼導緻運動後出現肝部疼痛的原因有哪些呢？
有幾種情況一種是岔氣了。因為我在運動完也會肝髒附近疼，但是一會就會不疼了。如果你的肺活量小的話，運動完呼吸肯定劇烈。這都是正常現象。用餐後不要立即做劇烈運動，也不要在運動後立即飲用大量的水，這些都可以導緻上述問題。還有就是病變。
1.飲食不節，寒溫失調多因暴飲暴食，饑飽失常，過食生冷，嗜食辛辣；或長期飲酒，或久病不愈等，而脾胃内傷，寒熱互結于中，緻使寒熱錯雜，脾胃升降失調所緻。
2.肝郁氣滞，橫逆犯胃多因憂思惱怒，情志不舒，使肝氣郁滞，疏洩失職，橫逆犯胃而成；或飲食不節傷胃，使胃失和降，影響肝之疏洩而緻。
3.肝郁化熱，郁熱乘胃多因禀賦性格抑郁，情志不暢，使肝氣郁結，日久化熱，郁熱乘腎或素體胃熱内盛，複因肝郁化熱，橫逆犯胃，肝胃郁熱，胃失和降而緻。
4.瘀血内停，阻滞脈絡情志不舒，氣郁日久，氣滞而血行不暢；或氣虛而運血無力，以緻血脈瘀滞；或血寒而使血脈凝澀；或久病人絡；或外傷而緻瘀血内結。
5.中焦虛寒，胃失溫煦素體脾胃虛弱，或勞倦内傷，或久病不愈，延及脾胃；或饑飽失常，過食生冷；或用藥不當，皆可損傷脾胃，緻中焦虛寒，納運不健，胃失溫煦而發病。
6.陰液不足，胃失濡潤多因溫熱病後，傷及胃陰，或吐瀉傷津耗液；或因平素喜食煎炒香燥之品；或用溫燥之品太過，日久暗耗胃陰，胃陰不足，脈絡失養所緻。
從上面可以看出來，運動後出現肝部疼痛的原因是多種多樣的，如果屬于生理性的原因的話，一般來說等一段時間就會消失，但如果屬于病理性的原因，最好及時到醫院進行檢查，查明原因對症治療比較好，不要拖延，以免引起嚴重的後果。
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