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你的頸椎還健康嗎

健康更新时间:2025-01-05 09:17:08

　　不健康的脊椎很多種表現。雖然脊椎矯正醫生需要憑借多年的訓練和老練的分析技術經驗才能發現脊椎半脫位，但你仍可通過以下一些簡單的檢查對照，判斷你的脊椎是否健康。

　　如果你的腳後跟常被磨得高低不平。通常是由于雙腿長度的不相等或沿着脊柱長軸壓力的不均衡。

　　你不能完成十分舒适的深長呼吸。呼吸與健康脊骨的健康和活力相互緊密聯系。

　　你的下颌運動時發出“咔嗒”的聲音。多是由于頸部或者髋部關節半脫位引起的。

　　你的頸部、背部或更多的關節發出爆裂的聲音。通常是由于你的脊椎關節被鎖住或卡住。

　　你的頭或髋部不能向兩側輕松地扭動或者旋轉相同的角度，運動的範圍減少。

　　你經常感到疲勞。不平衡的脊柱耗盡你的能量。

　　你的精神不能很好集中。因為半脫位或頸椎不适會影響大腦健康。

　　你對疾病的抵抗力較弱。半脫位可影響你的神經内分泌系統，神經内分泌系統在與抵抗疾病和防止傳染的方面扮演重要的角色。

　　你行走的時候腳尖向外展開。隻要你不是有意改變的話，這試驗很容易。在你走路的時候，注意看你的腳。他們二者都指向前方嗎？或者有一側腳出現向内或向外展開？或者雙側？腳外展也許是下部脊椎或髋骨的問題，或頭頸部或顱骨基底部的壓力不均衡的信号

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