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提肛運動真的可以治療痔瘡嗎

健康更新时间:2024-06-16 17:11:42

　　痔瘡的問題是我們很多年輕女性朋友們男性朋友們經常會出現的一種大問題，這種情況會給我們自身帶來很大的疼痛感，而且治療起來非常困難，需要我們采用手術的方法來講痔瘡進行切除，想必大家對于提肛運動可以治療痔瘡嗎呢的内容還不是很了解，來簡述一下吧。

　　1.提肛運動可以治療痔瘡.早在我國明朝就已流行的“養生十六宜”中，提倡人們“谷道宜常撮”，又稱“氣宜常提”。這裡的“谷道”實際上是指肛門。中醫學講，中氣宜升提，便是這個道理。

　　具體的動作是，吸氣時收腹、迅速收縮并升提肛門及會陰，停頓2—3秒，再緩慢放松呼氣，反複10—15次。經常提肛門有助于升提陽氣、通經活絡、溫煦五髒而益壽延年，并能防治脫肛、痔瘡、陽痿、早洩、遺尿、尿頻等疾病。

　　經常提肛可約束尿道，緩解尿失禁。尿失禁是很多成年婦女的煩惱，經常做提肛動作，可以增強骨盆底肌肉群的張力，加強尿道的阻抗力，減少膀胱肌肉的過動反應，使約束小便的機能得到恢複和加強。

　　經常提肛可以活血祛淤，消除痔瘡。痔瘡是因肛門靜脈曲張、血液回流不暢所引起。提氣縮肛時，對肛周靜脈産生一個排擠作用，能使局部靜脈回流暢通。尤其選擇在呼氣時收縮肛門，利用腹内壓較低的壓力，更有利肛門靜脈血液的回流。

　　經常提肛可保護前列腺。男性中老年人的排尿障礙約有半數與前列腺肥大有關。提肛動作可使骨盆底的提肛肌、恥骨尾骨肌、尿道括約肌等肌肉，以及神經、血管，各器官組織之循環代謝活躍起來，達到緩解前列腺腫大及炎症的作用，對改善排尿困難具有良效。

　　提肛運動可以治療痔瘡嗎呢的回答是肯定的，提肛運動可以達到一個非常不錯的效果，治療痔瘡的方法也可以在痔瘡的患病處塗抹一些阿司匹林，阿司匹林具有很好的消炎殺菌的效果，對于我們治療出現的痔瘡問題有很大的幫助。

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