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西瓜減肥的2個食譜 瓜條蛋花湯

健康 更新时间:2024-10-13 07:28:18

  冰鎮之後的西瓜皮還可以鎮靜以及治療被曬傷的皮膚,經常性使用還有美白的效果,天然又健康的美容産品。綠豆甘涼,可消腫下氣,清熱解毒,清暑利水;西瓜皮甘寒,清熱解暑,除煩止渴。适宜于夏天痤瘡患者服用。

  1、瓜條蛋花湯

  主料:西瓜皮、雞蛋、番茄。 調味料:鹽、味精、香油。

  做法:

  1、西瓜皮削去外層青皮,去掉内層紅瓤,切成細條。番茄切成片。雞蛋打散。

  2、湯鍋加水,放入瓜條煮開,然後再依次下入番茄片,淋入蛋液,加入鹽、味精、香油調味即可。 提示:在淋入蛋液之前,可以在湯中加少量澱粉液,這樣可以使淋入的蛋液不散。

  2、西瓜皮炒青椒

  主料:西瓜皮400克,青椒200克調味料:鹽、味精、油、辣椒各少許。

  制作方法:将西瓜皮削去外層綠皮和内層紅瓤後切成丁,用少許鹽腌片刻。然後炒鍋上油,将青椒先煸炒一下,再将倒去鹽水的瓜皮放入青椒中,煸炒。再加适量調料,起鍋盛盤。 特點:清脆帶辣,是夏日佐餐的佳品。

  以上就是小編推薦的西瓜減肥的方法,趕緊拿去試試吧。

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