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有機綠茶的功效都有什麼

美食更新时间:2024-11-23 07:32:55

　　綠茶是很多人愛喝的，夏季喝綠茶在解暑上有很好幫助，而且夏季渴了的時候，選擇綠茶能夠快速緩解自身這樣問題，不過喝綠茶也是要适量進行，對它過多選擇，在對身體上也是會有影響，這點在喝綠茶的時候要注意的，那有機綠茶的功效都有什麼呢，對此也是很多人不清楚的。

　　有機綠茶的功效：

　　1. 有助于延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

　　2、有助于抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有着重要作用。

　　3、有助于預防和抗癌茶多酚可以阻斷亞硝酸铵等多種緻癌物質在體内合成，并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療，均有裨益。

　　4、有助于預防和治療輻射傷害茶多酚及其氧化産物具有吸收放射性物質锶90和钴60毒害的能力

　　5、有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果

　　6、有助于美容護膚茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

　　7、有助于利尿解乏茶葉中的咖啡堿可刺激腎髒，促使尿液迅速排出體外，提高腎髒的濾出率，減少有害物質在腎髒中滞留時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

　　8、有助于降脂助消化唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國邊疆少數民族有“不可一日無茶”之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言說，就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這裡。

　　在對有機綠茶的功效認識後，選擇這樣綠茶的時候，完全可以放心進行，不在晚上的時候，一定要減少選擇綠茶，綠茶具有利尿效果，這個時候在喝綠茶，會讓自身有起夜現象，這樣對睡眠影響比較大，這點也是要知道的。

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